Звезды знают...
Они светят всем. Они всегда на орбите, всегда на публике.
Они светят всем. Они всегда на орбите, всегда на публике. А потому просто обязаны быть здоровыми, энергичными, сексуально привлекательными. У каждого свои тайные знания – как этого добиться. И они с удовольствием делятся с вами, дорогие читатели, своими секретами. Но все по порядку. Итак, звезды знают…
…как скорее проснуться утром
– Еще не встречала человека, который любил бы рано просыпаться, а тем более с утра был в хорошем настроении! Я типичная сова и ненавижу рано вставать, для меня это пытка. Как-то прочитала в интервью известной актрисы, что каждое утро, глядя в зеркало, она посылает себе улыбку и сразу чувствует, что проснулась, и весь последующий день у нее наполнен хорошим настроением. Я люблю смеяться, так что этот совет сразу взяла на вооружение (смеется). Так что, дорогие читатели, не хмурьтесь, глядя в зеркало. А лучше просто улыбнитесь себе, и тогда ваш день пройдет как по маслу.
Марика, телеведущая
…как не устать от работы
– Конечно, от любой работы устаешь, но когда она интересная, день проходит незаметно, и ты даже не замечаешь, что устал. К тому же, когда доволен результатами своих трудов, весь негатив как рукой снимает и ты хочешь работать все больше и больше, чтобы многого добиться. Так что утомление бывает разным: измотанность от работы или приятная усталость. Поэтому самое главное, что я могу вам посоветовать, дорогие читатели, – не бойтесь работать и любите свое дело!
Иосиф Пригожин, продюсер
…как наладить здоровый сон
– Я фанатка свежего воздуха и продолжительных прогулок за городом. Так как мой дом находится неподалеку от парка, мы с мужем не упускаем возможности провести свободное время на природе. Нехватка чистого воздуха в Москве негативно сказывается на здоровье, а за городом организм вбирает в себя чистый воздух, который ему так необходим. Даже после 15–20 минут пеших прогулок чувствуешь, как силы возвращаются к тебе. А спится после этой «кислородной зарядки» просто замечательно!
Юлия Бордовских, телеведущая
…как скорее проснуться утром
– Еще не встречала человека, который любил бы рано просыпаться, а тем более с утра был в хорошем настроении! Я типичная сова и ненавижу рано вставать, для меня это пытка. Как-то прочитала в интервью известной актрисы, что каждое утро, глядя в зеркало, она посылает себе улыбку и сразу чувствует, что проснулась, и весь последующий день у нее наполнен хорошим настроением. Я люблю смеяться, так что этот совет сразу взяла на вооружение (смеется). Так что, дорогие читатели, не хмурьтесь, глядя в зеркало. А лучше просто улыбнитесь себе, и тогда ваш день пройдет как по маслу.
Марика, телеведущая
…как не устать от работы
– Конечно, от любой работы устаешь, но когда она интересная, день проходит незаметно, и ты даже не замечаешь, что устал. К тому же, когда доволен результатами своих трудов, весь негатив как рукой снимает и ты хочешь работать все больше и больше, чтобы многого добиться. Так что утомление бывает разным: измотанность от работы или приятная усталость. Поэтому самое главное, что я могу вам посоветовать, дорогие читатели, – не бойтесь работать и любите свое дело!
Иосиф Пригожин, продюсер
…как наладить здоровый сон
– Я фанатка свежего воздуха и продолжительных прогулок за городом. Так как мой дом находится неподалеку от парка, мы с мужем не упускаем возможности провести свободное время на природе. Нехватка чистого воздуха в Москве негативно сказывается на здоровье, а за городом организм вбирает в себя чистый воздух, который ему так необходим. Даже после 15–20 минут пеших прогулок чувствуешь, как силы возвращаются к тебе. А спится после этой «кислородной зарядки» просто замечательно!
Юлия Бордовских, телеведущая
