Новости дня

18 декабря, понедельник




17 декабря, воскресенье

































16 декабря, суббота








Программировать сны возможно!

0

Запахи, которые ты ощущаешь во время ночного отдыха, имеют власть над твоими снами. Специалисты советуют создавать благоприятную обстановку для сна, используя различные эфирные масла или букеты тех цветов, запах которых благотворно влияет на качество сновидений.
Ароматерапия помогает приобрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных сторон характера. Эфирные масла, которые содержатся в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело.
Оказалось, что неприятные запахи, например тухлых яиц, вызывают у людей кошмары, а аромат роз способствует приятным сновидениям. Во время сна мозг реагирует на запахи и в зависимости от характера обонятельного воздействия выдает различные «сюжеты» сна.
Медики планируют применить результаты исследования «ароматных снов» для разработки терапии для людей с бессонницей и повышенной тревожностью.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания