Новости дня

24 июня, воскресенье

























23 июня, суббота















22 июня, пятница





Диета «Обжора»

0

Диета «Обжора» легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2–2,5 кг.
Все предлагаемые продукты нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.


Меню:
Первый день: 400 г отварного мяса, 300 г овощного салата из помидоров, огурцов, лука и зелени, заправленного сметаной.
Второй день: 2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.
Третий день: 400 мл нежирного мясного бульона, такой же овощной салат, как и в первый день, 200 г сухофруктов.
Четвертый день: 400 г творога, 3 отварные картофелины, 400 г фруктов, помидор, зелень.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания