Новости дня

15 декабря, пятница








































14 декабря, четверг





Избавься от дурных мыслей

0

В голове каждого человека за день проносится более 6 тысяч мыслей, и если ты не будешь контролировать их, то подвергнешься атаке негатива. Ты наверняка и сама замечала, что нередко в свободный день, когда голова не занята ничем особенно важным, в голову лезут неприятные мысли. Мы поневоле начинаем вспоминать свое прошлое (как далекое, так и не очень), анализируем ошибки, промахи и неудачи. И приходим к выводу, что хорошего в жизни было намного меньше, чем плохого. Такие мысли обладают колоссальной разрушительной силой. Они не просто мешают нам жить, а отнимают силы, уверенность в завтрашнем дне, мечты и надежды. Все, что мы переживаем, неизбежно отражается на нашем внешнем виде, влияет на наше лицо, состояние кожи, блеск глаз…
Чтобы изменить свое мировоззрение, попробуй простое упражнение: просто считай, что каждый твой день призван быть удачным. Постарайся как следует запомнить приятные события, случившиеся сегодня, насладись ими еще раз, прокрутив в памяти.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания