Новости дня

15 декабря, пятница












14 декабря, четверг

































Мудры

0

Мало кто знает, что стать здоровой можно, всего лишь сложив руки определенным образом. Занимаясь ежедневно, ты очень скоро почувствуешь оздоровительное действие мудр. Свои болезни ты приобретаешь годами, делаешь это долго и упорно, а потому не жди и не ищи чуда. Для излечения нужно желание, время и упорство.

Мудра «Раковина»
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.
Исполнение: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

Мудра «Коровы»
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Исполнение: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

Мудра «Знания»
Эта  мудра – одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Исполнение: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

Мудра «Спасающая жизнь»
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
Исполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

«Мудра жизни»
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения – улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.
Исполнение: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

«Мудра земли»
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры повышает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Исполнение: безы-мянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

«Мудра воды»
Показания: при избытке влажности в организме – воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении). Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.
Исполнение: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

«Мудра энергии»
Показания: для обеспечения обезболивающего эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.
Исполнение: подушечки среднего, безы-мянного и большого пальцев обеих рук соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Мудра «Окно мудрости»
Открывает важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Исполнение: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Мудра «Лестница Небесного Храма»
Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безы-сходности и тоски.
Исполнение: кончики пальцев левой руки сжимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

важно!

Всякое лечение начинай с пересмотра своей жизненной позиции. Проанализируй свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратись лицом на восток; укладываясь спать, старайся, чтобы голова тоже была обращена на восток.
Мудры можно выполнять в любом положении. Все упражнения выполняй спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий. Мудры выполняются обеими руками. Общее время – 45 минут, но его можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания