Мудры
Как ключи к управлению энергией в теле
Мало кто знает, что стать здоровой можно, всего лишь сложив руки определенным образом. Занимаясь ежедневно, ты очень скоро почувствуешь оздоровительное действие мудр. Свои болезни ты приобретаешь годами, делаешь это долго и упорно, а потому не жди и не ищи чуда. Для излечения нужно желание, время и упорство.
Мудра «Раковина»
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.
Исполнение: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Мудра «Коровы»
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Исполнение: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
Мудра «Знания»
Эта мудра – одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Исполнение: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Мудра «Спасающая жизнь»
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
Исполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
«Мудра жизни»
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения – улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.
Исполнение: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.
«Мудра земли»
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры повышает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Исполнение: безы-мянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
«Мудра воды»
Показания: при избытке влажности в организме – воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении). Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.
Исполнение: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
«Мудра энергии»
Показания: для обеспечения обезболивающего эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.
Исполнение: подушечки среднего, безы-мянного и большого пальцев обеих рук соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Мудра «Окно мудрости»
Открывает важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Исполнение: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Мудра «Лестница Небесного Храма»
Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безы-сходности и тоски.
Исполнение: кончики пальцев левой руки сжимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
важно!
Всякое лечение начинай с пересмотра своей жизненной позиции. Проанализируй свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратись лицом на восток; укладываясь спать, старайся, чтобы голова тоже была обращена на восток.
Мудры можно выполнять в любом положении. Все упражнения выполняй спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий. Мудры выполняются обеими руками. Общее время – 45 минут, но его можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка.
Мудра «Раковина»
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.
Исполнение: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Мудра «Коровы»
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Исполнение: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
Мудра «Знания»
Эта мудра – одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Исполнение: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Мудра «Спасающая жизнь»
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
Исполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
«Мудра жизни»
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения – улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.
Исполнение: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.
«Мудра земли»
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры повышает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Исполнение: безы-мянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
«Мудра воды»
Показания: при избытке влажности в организме – воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении). Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.
Исполнение: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
«Мудра энергии»
Показания: для обеспечения обезболивающего эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.
Исполнение: подушечки среднего, безы-мянного и большого пальцев обеих рук соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Мудра «Окно мудрости»
Открывает важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Исполнение: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Мудра «Лестница Небесного Храма»
Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безы-сходности и тоски.
Исполнение: кончики пальцев левой руки сжимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
важно!
Всякое лечение начинай с пересмотра своей жизненной позиции. Проанализируй свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратись лицом на восток; укладываясь спать, старайся, чтобы голова тоже была обращена на восток.
Мудры можно выполнять в любом положении. Все упражнения выполняй спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий. Мудры выполняются обеими руками. Общее время – 45 минут, но его можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка.
