Татьяна Лютаева: Иду в бассейн через «не хочу»
Звезда Татьяны Лютаевой взошла в конце 80-х, после выхода на экраны фильма «Гардемарины, вперед!»
Звезда Татьяны Лютаевой взошла в конце 80-х, после выхода на экраны фильма «Гардемарины, вперед!». Таня сыграла Ягужинскую-младшую. С тех пор она снялась в нескольких десятках картин: «Жизнь одна», «Волкодав», «Жара», «Самый лучший фильм-2»… Она – мама двоих детей, Агнии Дитковските (тоже уже известна как актриса) и восьмилетнего Домика.
12 марта ей исполнилось 43 года, и с этим прекрасным для женщины возрастом мы ее от души поздравляем!
– Татьяна, каждый раз отмечаю: вы такая улыбчивая, солнечная! Как не поддаться унынию?
– Я не парюсь по пустякам. Ни от чего не бегаю. Просто живу и получаю удовольствие. Ведь нас природа создала идеальными. Если не загонять себя, можно спокойно и радостно дожить до ста лет. В жизни лично мне страшно только одно: если что-то, не дай бог, случится с моими близкими в плане здоровья. Все остальное – решаемые вещи.
– Неужели и то, что годы идут, вас не удручает?
– Я не скрываю свой возраст. С удовольствием отмечаю каждый день рождения. Никогда не было такого: чувствую, что перехожу некий важный рубеж… Все это глупости. Какой человек есть, такой он и остается и до 30, и после 40. Разве что немного умнеет. Кстати, знаете, кто самые несчастные люди? Те, которые думают: ну вот, с 1 января у меня начнется новая жизнь. Они не поймут никак, что каждый человек сам делает свою реальность. Много проблем в жизни? Измени свое отношение к ней. Не надо думать, что «вот начальник плохой – недооценивает меня». Я никогда не думала об этом. Всему свое время и место. Совер-шенство – в себе. Главное, чтобы человеку с самим собой было нескучно.
– Но что-то может вывести вас из себя?
– Несправедливость. Ложь. Но если человек меня подвел, предал, я никогда не буду ругаться. Я просто забуду о нем. Если все так получилось, значит, это файл, который должен стереться.
– Спортом вы занимаетесь?
– Очень люблю плавать в бассейне. Вообще воду люблю. Иногда, правда, тяжело после напряженного дня заставить себя отправиться в бассейн. Но я преодолеваю свое «не хочу». Плаваю как исступленная. А потом прихожу домой и такой кайф испытываю. От того, что тянет мышцы. Что легче дышать стало. Что еще радостнее стало жить.
Рецепт «расслабляющей ванны» от Лютаевой:
Температура воды 35–38oC. Длительность приема 10–15 мин. Потом часок отдыхать в постели.
А можно добавить в теплую воду аромамасла, тогда будет другой эффект:
Утренняя ванна:
5 капель розмарина, 3 капли лимона.
Бодрящая ванна:
5 капель розмарина, 3 капли сосны, 2 жасмина.
«Антидепрессия»:
5 капель бергамота, 3 капли иланг-иланга, 2 капли апельсина.
При простуде:
5 капель эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.
12 марта ей исполнилось 43 года, и с этим прекрасным для женщины возрастом мы ее от души поздравляем!
– Татьяна, каждый раз отмечаю: вы такая улыбчивая, солнечная! Как не поддаться унынию?
– Я не парюсь по пустякам. Ни от чего не бегаю. Просто живу и получаю удовольствие. Ведь нас природа создала идеальными. Если не загонять себя, можно спокойно и радостно дожить до ста лет. В жизни лично мне страшно только одно: если что-то, не дай бог, случится с моими близкими в плане здоровья. Все остальное – решаемые вещи.
– Неужели и то, что годы идут, вас не удручает?
– Я не скрываю свой возраст. С удовольствием отмечаю каждый день рождения. Никогда не было такого: чувствую, что перехожу некий важный рубеж… Все это глупости. Какой человек есть, такой он и остается и до 30, и после 40. Разве что немного умнеет. Кстати, знаете, кто самые несчастные люди? Те, которые думают: ну вот, с 1 января у меня начнется новая жизнь. Они не поймут никак, что каждый человек сам делает свою реальность. Много проблем в жизни? Измени свое отношение к ней. Не надо думать, что «вот начальник плохой – недооценивает меня». Я никогда не думала об этом. Всему свое время и место. Совер-шенство – в себе. Главное, чтобы человеку с самим собой было нескучно.
– Но что-то может вывести вас из себя?
– Несправедливость. Ложь. Но если человек меня подвел, предал, я никогда не буду ругаться. Я просто забуду о нем. Если все так получилось, значит, это файл, который должен стереться.
– Спортом вы занимаетесь?
– Очень люблю плавать в бассейне. Вообще воду люблю. Иногда, правда, тяжело после напряженного дня заставить себя отправиться в бассейн. Но я преодолеваю свое «не хочу». Плаваю как исступленная. А потом прихожу домой и такой кайф испытываю. От того, что тянет мышцы. Что легче дышать стало. Что еще радостнее стало жить.
Рецепт «расслабляющей ванны» от Лютаевой:
Температура воды 35–38oC. Длительность приема 10–15 мин. Потом часок отдыхать в постели.
А можно добавить в теплую воду аромамасла, тогда будет другой эффект:
Утренняя ванна:
5 капель розмарина, 3 капли лимона.
Бодрящая ванна:
5 капель розмарина, 3 капли сосны, 2 жасмина.
«Антидепрессия»:
5 капель бергамота, 3 капли иланг-иланга, 2 капли апельсина.
При простуде:
5 капель эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.
