Новости дня

13 ноября, вторник






































12 ноября, понедельник







Гиподинамия смертельно опасна

0

От болезней, вызванных недостаточной физической активностью, или гиподинамией, ежегодно в мире умирают около 1,9 млн человек. Врачи отмечают, что физическая активность не менее 30 минут в день снижает риск развития ряда наиболее распространенных неинфекционных заболеваний. Сахарный диабет, гипертония и прочие заболевания, характерные для людей с избыточным весом, на самом деле появляются не от ожирения как такового, а от сидячего образа жизни.
В наш век урбанизации и автоматизации у человека все меньше возможности и времени ходить пешком и давать своему телу любую физическую нагрузку. Люди постепенно освобождаются и от физического труда. Это называется «болезнью цивилизации».
Негативное влияние гиподинамия оказывает и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате расщепления жиров кровь становится «жирной», лениво течет по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается.
поделиться:

"Рапунцель: Новая история" //

Без рубрики

Рапунцель доросла до мультсериала
"Музыка Вселенной" на MUSICBOX 2017 // фрагмент афиши

Без рубрики

"Музыка Вселенной" на MUSICBOX 2017

Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания