«Жаворонки» болеют чаще
Японские ученые выявили связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека.
Японские ученые выявили связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека. Оказалось, те, кто рано встает, в два раза чаще страдают заболеваниями сердца, чем любители поспать подольше. Хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце. Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью, говорится в исследовании. Был отмечен и еще один любопытный факт: в исследуемой группе «жаворонков» было больше людей старшего возраста. Возможно, есть связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.
