Да, задачка непроста – в наши дни дожить до ста
Как справедливо заметил мрачный острослов: здоровье – это то, чего всегда хватает до конца жизни…
Как справедливо заметил мрачный острослов: здоровье – это то, чего всегда хватает до конца жизни… Однако не будем брать крайние случаи – болезни, вынуждающие сидеть на лекарствах и от многого в жизни отказываться. Наоборот, если вы ничем не больны, проверьтесь с помощью теста, как надолго хватит вашего здоровья при вашем отношении к нему.
1. Стараетесь ли вы правильно питаться?
Стараюсь – 2.
Не стараюсь, а питаюсь – 1.
Все полезно, что в рот полезло – 3.
2. Следите ли вы за своим весом, давлением, геомагнитными прогнозами?
Да, за всем сразу – 1.
Разве что за весом – 2.
Следи не следи, что толку – 3.
3. Принимаете ли вы лекарственные препараты при первых признаках заболевания или стараетесь лечиться народными средствами?
Никаких лекарств – 2.
Смотря какая болезнь, простуду лечу народными средствами – 1.
Глотаю «колеса» – 3.
4. Позволяете ли вы себе пользоваться услугами платной медицины?
Нет, я ей не доверяю – 2.
Только платной и пользуюсь – 2.
Да, когда средства позволяют – 1.
5. У вас есть вредные привычки, вы знаете, к чему они могут привести, и относитесь к этому:
С юмором: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет – 3.
Скептически – 2.
Стараюсь искоренить в себе все вредные привычки – 1.
6. Стараетесь ли вы выполнять элементарные медицинские рекомендации (не смотреть телевизор с близкого расстояния, чистить на ночь зубы, держать спину ровно и т.д.)?
Конечно, вообще предпочитаю жить не во вред себе – 1.
Да, ведь это несложно – 2.
Не задумывался – 3.
7. Как вы относитесь к утренней зарядке?
Делаю ежедневно – 1.
Положительно, но только в виде секса – 2.
Никак не отношусь – 3.
8. Занимаетесь ли вы хоть изредка физическими упражнениями?
Периодически хожу в бассейн (тренажерный зал) – 2.
Регулярно занимаюсь – 1.
Нет, разве что гуляю по городу – 3.
9. Задумываетесь ли вы по какому-нибудь поводу, что полезно, а что нет?
Нет, мне ближе дилемма: что нравится, а что не нравится – 3.
Постоянно об этом думаю – 1.
Бывает, если жизнь припрет – 2.
10. У вас завтра трудный день, но сегодня есть повод повеселиться. Вы отправитесь отдыхать или веселиться?
Отдыхать – 1.
По настроению – 2.
Веселиться, отдохну в другой раз – 3.
11. Пойдете ли вы к врачу (уролог, гинеколог, стоматолог и т.д.) ради профилактического осмотра?
Нет – 3.
Только если есть какие-нибудь подозрения – 2.
Постоянно это делаю – 1.
12. У вас небольшая проблема со здоровьем, вы будете ждать, когда визит к врачу будет просто необходим, или обратитесь сразу?
Сразу – 1.
Постараюсь для начала вылечиться сам – 2.
Буду откладывать до последнего, к ним только попади – 3.
ВЫ НАБРАЛИ:
18 и менее баллов.
Вы относитесь к своему здоровью о-о-очень трепетно. Все ваши друзья и знакомые над вами подтрунивают и хихикают у вас за спиной. Ну и пусть, вы ведь уверены, что здоровье не купишь, и потому будете прикладывать усилия, чтобы избежать проблем. Только не забывайте, ради чего все это делается. А то может получиться, что все ваши силы уйдут на борьбу за здоровье и все интересное пройдет мимо.
От 19 до 28 баллов.
Ваше отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни вообще неоднозначно. В принципе вы понимаете «всю глубину вашего падения» и даже стараетесь каким-то образом заняться своим здоровьем, но каждый раз находятся дела поважнее, и вы откладываете здоровье на потом. И хоть капитально взяться за себя не получается, вы стараетесь изредка посидеть на диете, поделать массажики, сходить в бассейн. Ближе к пенсии или даже на пенсии вы вполне можете поддаться чьему-либо влиянию и стать заядлым спортсменом и пропагандистом здорового образа жизни.
29 и более баллов.
Вы относитесь к своему здоровью совсем пренебрежительно. Причем даже в тех случаях, когда от вас ничего особенного и не требуется, вы поступаете неблагоразумно. Такое отношение позволяет предположить либо ваше полное невежество в вопросах здоровья, либо нарочитое отрицание всего полезного. Задумайтесь, к чему это может привести и кому вы будете нужны через несколько лет со всеми вашими болячками.
1. Стараетесь ли вы правильно питаться?
Стараюсь – 2.
Не стараюсь, а питаюсь – 1.
Все полезно, что в рот полезло – 3.
2. Следите ли вы за своим весом, давлением, геомагнитными прогнозами?
Да, за всем сразу – 1.
Разве что за весом – 2.
Следи не следи, что толку – 3.
3. Принимаете ли вы лекарственные препараты при первых признаках заболевания или стараетесь лечиться народными средствами?
Никаких лекарств – 2.
Смотря какая болезнь, простуду лечу народными средствами – 1.
Глотаю «колеса» – 3.
4. Позволяете ли вы себе пользоваться услугами платной медицины?
Нет, я ей не доверяю – 2.
Только платной и пользуюсь – 2.
Да, когда средства позволяют – 1.
5. У вас есть вредные привычки, вы знаете, к чему они могут привести, и относитесь к этому:
С юмором: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет – 3.
Скептически – 2.
Стараюсь искоренить в себе все вредные привычки – 1.
6. Стараетесь ли вы выполнять элементарные медицинские рекомендации (не смотреть телевизор с близкого расстояния, чистить на ночь зубы, держать спину ровно и т.д.)?
Конечно, вообще предпочитаю жить не во вред себе – 1.
Да, ведь это несложно – 2.
Не задумывался – 3.
7. Как вы относитесь к утренней зарядке?
Делаю ежедневно – 1.
Положительно, но только в виде секса – 2.
Никак не отношусь – 3.
8. Занимаетесь ли вы хоть изредка физическими упражнениями?
Периодически хожу в бассейн (тренажерный зал) – 2.
Регулярно занимаюсь – 1.
Нет, разве что гуляю по городу – 3.
9. Задумываетесь ли вы по какому-нибудь поводу, что полезно, а что нет?
Нет, мне ближе дилемма: что нравится, а что не нравится – 3.
Постоянно об этом думаю – 1.
Бывает, если жизнь припрет – 2.
10. У вас завтра трудный день, но сегодня есть повод повеселиться. Вы отправитесь отдыхать или веселиться?
Отдыхать – 1.
По настроению – 2.
Веселиться, отдохну в другой раз – 3.
11. Пойдете ли вы к врачу (уролог, гинеколог, стоматолог и т.д.) ради профилактического осмотра?
Нет – 3.
Только если есть какие-нибудь подозрения – 2.
Постоянно это делаю – 1.
12. У вас небольшая проблема со здоровьем, вы будете ждать, когда визит к врачу будет просто необходим, или обратитесь сразу?
Сразу – 1.
Постараюсь для начала вылечиться сам – 2.
Буду откладывать до последнего, к ним только попади – 3.
ВЫ НАБРАЛИ:
18 и менее баллов.
Вы относитесь к своему здоровью о-о-очень трепетно. Все ваши друзья и знакомые над вами подтрунивают и хихикают у вас за спиной. Ну и пусть, вы ведь уверены, что здоровье не купишь, и потому будете прикладывать усилия, чтобы избежать проблем. Только не забывайте, ради чего все это делается. А то может получиться, что все ваши силы уйдут на борьбу за здоровье и все интересное пройдет мимо.
От 19 до 28 баллов.
Ваше отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни вообще неоднозначно. В принципе вы понимаете «всю глубину вашего падения» и даже стараетесь каким-то образом заняться своим здоровьем, но каждый раз находятся дела поважнее, и вы откладываете здоровье на потом. И хоть капитально взяться за себя не получается, вы стараетесь изредка посидеть на диете, поделать массажики, сходить в бассейн. Ближе к пенсии или даже на пенсии вы вполне можете поддаться чьему-либо влиянию и стать заядлым спортсменом и пропагандистом здорового образа жизни.
29 и более баллов.
Вы относитесь к своему здоровью совсем пренебрежительно. Причем даже в тех случаях, когда от вас ничего особенного и не требуется, вы поступаете неблагоразумно. Такое отношение позволяет предположить либо ваше полное невежество в вопросах здоровья, либо нарочитое отрицание всего полезного. Задумайтесь, к чему это может привести и кому вы будете нужны через несколько лет со всеми вашими болячками.
