Дайвинг по-русски: полезно, красиво, недорого!
Сегодня дайвинг вполне доступен. Как грибы растут дайвинг-центры и школы на отечественных и зарубежных курортах и в крупных городах России...
«…Вода была очень теплая и прозрачная – каждый камень на дне был отчетливо виден. Ближе к берегу со дна поднимались кораллы – неподвижно застывшие кусты подводных садов. Мелкие рыбки, отливавшие золотом и серебром, шныряли между этими кустами…» Красоту подводного мира, подобно ныряльщикам из «Человека-амфибии», сегодня могут лицезреть многие: те, кто приобрел снаряжение, прошел дайвинг-школу и отправился в путешествие на море-океан.
Не только для избранных
Сегодня дайвинг вполне доступен. Как грибы растут дайвинг-центры и школы на отечественных и зарубежных курортах и в крупных городах России. Обучение дайвингу проходит в несколько этапов. Вначале – постижение навыков обращения с экипировкой. Необходимо научиться готовить аппарат к погружению, производить его рабочую проверку, подгонять экипировку, рассчитывать время пребывания под водой. Далее – освоение процесса погружения и плавания под водой. На последнем этапе – знакомство с подводным ориентированием и освоение дополнительного снаряжения (компас, лаг, часы, глубиномер и др.). Обучение дайвингу подразумевает овладение рядом навыков по какой-либо системе (CMAS, PADI, IANTD и т.д.).
Для справки: IANTD – International Assoсiation of Nitrox and Technical Divers – Международная ассоциация нитроксных аквалангистов, основана в 1985 году. PADI – Professional Association of Diving Instructors – Профессиональная ассоциация подводных инструкторов, создана в США, насчитывает тысячи школ по всему миру. Система обучения продумана до деталей, едина для всего мира. PADI имеет представительство в России. CMAS – Confederation Mondiale des Activites Subaquatique – Всемирная конфедерация подводной деятельности. Создана в 1959 году Жаком Ивом Кусто и его коллегами.
Спорт, полезный для здоровья
Само по себе плавание положительно влияет на здоровье: увеличивается газообмен, дыхание становится более глубоким и равномерным, гидромассаж стимулирует капиллярный кровоток, улучшает обмен веществ. А благодаря давлению занятие дайвингом можно рассматривать как естественную оксигенобаротерапию – помещение пациента в камеру с повышенным давлением. За счет улучшения газоснабжения и питания тканей резко и качественно ускоряются процессы регенерации (восстановления поврежденных тканей). Но благотворное влияние на организм подводное плавание оказывает не сразу, а лишь на 5–8-е погружение, когда человек привыкает к новой среде и лишается страха дышать под водой.
Чего нельзя в дайвинге
Дайвинг относительно безопасный вид спорта, но требует здоровья и физической подготовки. Временными «против» считаются все острые болезни и хронические заболевания в стадии обострения. Хронические заболевания ЦНС могут привести к внезапной потере сознания с развитием судорожного синдрома во время погружения. При болезнях сердечно-сосудистой системы есть опасность потери сознания и остановки сердца. При болезнях дыхательной системы может развиться приступ удушья. Болезни лор-органов спровоцируют головокружение и рвоту.
Погружаться можно и в России
Итак, вы прошли ликбез, у вас нет противопоказаний – значит, пора в путь. Основной вид дайвинг-туров – дейли-дайвинг (тур с проживанием в отеле неподалеку от места погружения). А дайв-сафари подразумевает проживание на боте. Наиболее популярны дайвинг-туры в Мексике, Индонезии, Таиланде, во Вьетнаме, на Филиппинах, Бали, Мальдивах и т.д. Но и в России много интересных мест для погружения. И здесь намного дешевле! Можно совершить погружение неподалеку от Москвы. Например, в Люберецких карьерах, на Пироговском водохранилище, Сенежском озере, Рачьем карьере. Погружения в подмосковных озерах организуются круглый год. Прекрасное место – Голубое озеро в Казани. Это карстовая воронка в пойме реки Казанки, ее глубина около 15 метров, а вода в озере такая чистая, что позволяет рассмотреть красивые рельефы дна, покрытые зарослями зеленых водорослей.
Другое чудесное место – Байкал. Вода в озере необыкновенно чистая, богатая кислородом. Лед на Байкале так прозрачен, что порой кажется невидимым.
Погружаясь в воду расположенного за Северным полярным кругом Баренцева моря (макс. глубина 600 метров), можно наблюдать его богатую подводную жизнь.
Много мест для погружения конечно же на Черном море – в водах у Сочи, Туапсе, Анапы, Геленджика. Фауна и флора здесь хоть и беднее, чем в Средиземном море, но достаточно занимательны и красивы. Дайвингом можно заняться и на Камчатке, в Белом море, в озерах Кабардино-Балкарии. Говорят, впечатления – незабываемые!
Евгений кобылянский, продюсер:
Мне нравится дейли-дайвинг. Идеально подходит для начинающих аквалангистов. Суть его такова: вы проживаете в выбранном на свой вкус
отеле и ежедневно совершаете выезды на специально оснащенной для дайвинга яхте в район береговых рифов, где проводите обычно два погружения. В перерывах между ними обедаете и к вечеру возвращаетесь в отель. В программы дейли-дайвинга входит хотя бы одно ночное погружение (на закате). Правда, самые комфортные места для дайвинга – за границей: Шарм-эль-Шейх, Хургада, Эль Гуна, Сафага, Марса Алам.
Пит Джейсон, солист «Группы ПМ»:
Я дорос до дайв-сафари! Это вариант для хорошо подготовленных аквалангистов, которых уже не удовлетворяют береговые рифы. Дайв-сафари обычно занимают 1–2 недели. Привлекательны тем, что дают возможность за одну поездку посетить множество заповедных мест и совершить большое количество разнообразных погружений (на сафари обычно делается 3–4 погружения в день).
Сколько стоит?
Гидрокостюм – 5–70 тыс. руб., ласты – 800–8000 руб. Снаряжение можно взять напрокат. Обучение – 4–20 тыс. руб. За 1 теоретическое занятие и 1 погружение – от 2000 руб.
Не только для избранных
Сегодня дайвинг вполне доступен. Как грибы растут дайвинг-центры и школы на отечественных и зарубежных курортах и в крупных городах России. Обучение дайвингу проходит в несколько этапов. Вначале – постижение навыков обращения с экипировкой. Необходимо научиться готовить аппарат к погружению, производить его рабочую проверку, подгонять экипировку, рассчитывать время пребывания под водой. Далее – освоение процесса погружения и плавания под водой. На последнем этапе – знакомство с подводным ориентированием и освоение дополнительного снаряжения (компас, лаг, часы, глубиномер и др.). Обучение дайвингу подразумевает овладение рядом навыков по какой-либо системе (CMAS, PADI, IANTD и т.д.).
Для справки: IANTD – International Assoсiation of Nitrox and Technical Divers – Международная ассоциация нитроксных аквалангистов, основана в 1985 году. PADI – Professional Association of Diving Instructors – Профессиональная ассоциация подводных инструкторов, создана в США, насчитывает тысячи школ по всему миру. Система обучения продумана до деталей, едина для всего мира. PADI имеет представительство в России. CMAS – Confederation Mondiale des Activites Subaquatique – Всемирная конфедерация подводной деятельности. Создана в 1959 году Жаком Ивом Кусто и его коллегами.
Спорт, полезный для здоровья
Само по себе плавание положительно влияет на здоровье: увеличивается газообмен, дыхание становится более глубоким и равномерным, гидромассаж стимулирует капиллярный кровоток, улучшает обмен веществ. А благодаря давлению занятие дайвингом можно рассматривать как естественную оксигенобаротерапию – помещение пациента в камеру с повышенным давлением. За счет улучшения газоснабжения и питания тканей резко и качественно ускоряются процессы регенерации (восстановления поврежденных тканей). Но благотворное влияние на организм подводное плавание оказывает не сразу, а лишь на 5–8-е погружение, когда человек привыкает к новой среде и лишается страха дышать под водой.
Чего нельзя в дайвинге
Дайвинг относительно безопасный вид спорта, но требует здоровья и физической подготовки. Временными «против» считаются все острые болезни и хронические заболевания в стадии обострения. Хронические заболевания ЦНС могут привести к внезапной потере сознания с развитием судорожного синдрома во время погружения. При болезнях сердечно-сосудистой системы есть опасность потери сознания и остановки сердца. При болезнях дыхательной системы может развиться приступ удушья. Болезни лор-органов спровоцируют головокружение и рвоту.
Погружаться можно и в России
Итак, вы прошли ликбез, у вас нет противопоказаний – значит, пора в путь. Основной вид дайвинг-туров – дейли-дайвинг (тур с проживанием в отеле неподалеку от места погружения). А дайв-сафари подразумевает проживание на боте. Наиболее популярны дайвинг-туры в Мексике, Индонезии, Таиланде, во Вьетнаме, на Филиппинах, Бали, Мальдивах и т.д. Но и в России много интересных мест для погружения. И здесь намного дешевле! Можно совершить погружение неподалеку от Москвы. Например, в Люберецких карьерах, на Пироговском водохранилище, Сенежском озере, Рачьем карьере. Погружения в подмосковных озерах организуются круглый год. Прекрасное место – Голубое озеро в Казани. Это карстовая воронка в пойме реки Казанки, ее глубина около 15 метров, а вода в озере такая чистая, что позволяет рассмотреть красивые рельефы дна, покрытые зарослями зеленых водорослей.
Другое чудесное место – Байкал. Вода в озере необыкновенно чистая, богатая кислородом. Лед на Байкале так прозрачен, что порой кажется невидимым.
Погружаясь в воду расположенного за Северным полярным кругом Баренцева моря (макс. глубина 600 метров), можно наблюдать его богатую подводную жизнь.
Много мест для погружения конечно же на Черном море – в водах у Сочи, Туапсе, Анапы, Геленджика. Фауна и флора здесь хоть и беднее, чем в Средиземном море, но достаточно занимательны и красивы. Дайвингом можно заняться и на Камчатке, в Белом море, в озерах Кабардино-Балкарии. Говорят, впечатления – незабываемые!
Евгений кобылянский, продюсер:
Мне нравится дейли-дайвинг. Идеально подходит для начинающих аквалангистов. Суть его такова: вы проживаете в выбранном на свой вкус
отеле и ежедневно совершаете выезды на специально оснащенной для дайвинга яхте в район береговых рифов, где проводите обычно два погружения. В перерывах между ними обедаете и к вечеру возвращаетесь в отель. В программы дейли-дайвинга входит хотя бы одно ночное погружение (на закате). Правда, самые комфортные места для дайвинга – за границей: Шарм-эль-Шейх, Хургада, Эль Гуна, Сафага, Марса Алам.
Пит Джейсон, солист «Группы ПМ»:
Я дорос до дайв-сафари! Это вариант для хорошо подготовленных аквалангистов, которых уже не удовлетворяют береговые рифы. Дайв-сафари обычно занимают 1–2 недели. Привлекательны тем, что дают возможность за одну поездку посетить множество заповедных мест и совершить большое количество разнообразных погружений (на сафари обычно делается 3–4 погружения в день).
Сколько стоит?
Гидрокостюм – 5–70 тыс. руб., ласты – 800–8000 руб. Снаряжение можно взять напрокат. Обучение – 4–20 тыс. руб. За 1 теоретическое занятие и 1 погружение – от 2000 руб.
