Новости дня

09 августа, воскресенье





08 августа, суббота












07 августа, пятница
























06 августа, четверг



Советы индийских врачей

13:38, 22 февраля 2008

Советы индийских врачей

Вставай перед восходом солнца.
Опорожняй кишечник и мочевой пузырь после пробуждения.
Ежедневно купайся, это создает свежесть тела и чувств.
Молись.
Упражнения и дыхательная гимнастика утром или вечером создают свежесть ума и тела.
Не завтракай после 8 часов утра.
Мой руки до и после еды.
Чисти щеткой зубы после еды.
После еды совершай 5-минутную прогулку.
Ешь медленно и молча, осознавая процесс.
Ежедневно пальцами массируй десны с  кунжутным маслом.
Пост один раз в неделю поможет уменьшить токсины в теле.
Ложись спать до 10 часов вечера.

Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^