Как разбудить ребенка в школу?
Начинается новый учебный год, и многие родители сталкиваются с серьезной проблемой – как разбудить ребенка, изнеженного летним режимом
Начинается новый учебный год, и многие родители сталкиваются с серьезной проблемой – как разбудить ребенка, изнеженного летним режимом.
Нам не просто нужно вытолкать ребенка в сад или школу – нужно отправить малыша бодрого, веселого, готового к новым знаниям.
Во-первых, за одну-две недели до начала обучения необходимо начинать переводить ребенка на новый режим – каждый день пораньше вставать и пораньше ложиться спать. Но кроме этого, очень важен сам процесс пробуждения.
Не стоит знакомить с будильником ребенка младше 10 лет. Пронзительный звук, резко обрывающий сон, вводит ребенка в состояние стресса. В результате ребенок может полдня чувствовать себя разбитым. Кроме будильника, исключаются: внезапный яркий свет, громкая музыка, командный возглас, сдергивание одеяла, другие излишне активные приемы.
Откройте дверь в детскую комнату, начните тихо перемещаться по комнате, сон ребенка уже станет более чутким.
Оптимальный вариант – негромкие звуки утреннего леса, пение птиц. Тело просыпается позже мозга, мышцам малыша нужно помочь. Мама может несколько минут поглаживать ребенка, сначала пусть «проснутся» ручки, ножки, потом спинка, личико.
Психологи утверждают, что беспроигрышный вариант для хорошего пробуждения – поставить рядом с кроваткой тарелочку с яркими фруктами. Теплые цвета способствуют выработке эндорфинов – «гормонов удовольствия».
Придумайте приятный утренний ритуал, который будет создавать хорошее настроение.
