4 основных совета, как не попасться на уловки мошенников
Худея к летнему отпуску, многие женщины прибегают к советам в интернете. Мошенники знают об этом и стремятся на этом заработать. Вот 4 основных совета, как не попасться на уловки обманщиков
Худея к летнему отпуску, многие женщины прибегают к советам в интернете. Мошенники знают об этом и стремятся на этом заработать. Вот 4 основных совета, как не попасться на уловки обманщиков.
1. Не верьте рекламе «индивидуальная диета по Интернету». Для составления персональной диеты недостаточно анкеты, даже подробной. Вас должны лично осмотреть несколько врачей (гастроэнтеролог, эндокринолог, диетолог, психолог), чтобы проверить анализы и выяснить, не заедаете ли вы какой-нибудь стресс.
2. Нет диет, творящих чудеса. Реклама обещает счастье при отказе от одного-двух продуктов? Даже если вы сбросите пару килограммов, они быстро вернутся. Похудеть надолго можно только при правильном питании и регулярных занятиях спортом. Банально, но работает.
3. Известные люди так быстро меняются внешне, потому что им помогают профессиональные диетологи, фитнес-тренеры и стилисты. Они не сидят на гречке и огурцах, месяцами ожидая результата и гробя свое здоровье.
4. Поищите в Интернете отзывы самой звезды о якобы своей диете. Наверняка она уже давала опровержение и не раз призывала граждан не вестись на обман.
Читайте также:
