Малыш и солнце: как не допустить перегрева
Тепловой удар – поражение центральной нервной системы (ЦНС) в результате сильного перегрева головы ребенка. Чаще всего он возникает в результате прямых солнечных лучей (солнечный удар). Однако случаются и эпизоды перегрева в тени. Так что, родители, не расслабляйтесь!
Тепловой удар – поражение центральной нервной системы (ЦНС) в результате сильного перегрева головы ребенка. Чаще всего он возникает в результате прямых солнечных лучей (солнечный удар). Однако случаются и эпизоды перегрева в тени. Так что, родители, не расслабляйтесь!
? Когда малыш рискует получить тепловой удар
1 Влажный морской климат, безветренная погода – в таких условиях температура воздуха ощущается иначе, поэтому возникает риск попросту не почувствовать опасность для малыша. Выезжая на море, выходите на пляж только в утренние и вечерние часы, а полуденную жару пережидайте в прохладном помещении.
2 Жара.
3 Длительное пребывание под прямыми лучами солнца.
4 Отсутствие панамки или косынки, а также несоответствие одежды ребенка погоде. Не кутайте малыша, отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов.
5 Недостаточное количество жидкости. В жару необходимо изменять питьевой режим.
6 Заболевания ЦНС.
? Как понять, что у ребенка тепловой удар
Чаще всего симптомы солнечного удара появляются через 3–8 часов после «солнечной прогулки». Малыш становится вялым и теряет аппетит, капризничает или просто лежит в кроватке. Затем появляются головная боль и тошнота вплоть до рвоты. Повышается температура тела, а кожа становится липкой и влажной.
В тяжелых случаях даже возможны галлюцинации и кома.
? Что делать родителям, если…
Обязательно доставьте ребенка к врачу, нельзя заниматься самолечением, последствия могут быть непредсказуемыми!
До приезда скорой помощи рекомендуется выполнить следующие действия:
1 перенесите ребенка в тень или прохладную комнату, разденьте. Поверните на бок, чтобы в случае рвоты малыш не подавился рвотными массами;
2 оберните ребенка во влажную прохладную простыню;
3 к местам пульсации вен (шея, подколенные ямки, подмышки, локтевые сгибы) приложите бутылки с прохладной водой или мокрые полотенца;
4 отпаивайте ребенка. В ход может идти любой полезный напиток: минеральная вода без газа, прохладный слабый чай, сок, компот, чистая вода. Если малыш не может пить сам, вливайте в его ротик водичку из чайной ложечки.
? Как не допустить
Но главный совет – не как лечить, а как пре-дупредить возникновение теплового удара у малыша.
1 Одежда малыша должна быть из натуральных тканей и соответствовать погоде. Следите за тем, чтобы майки и шортики не сдавливали тело, были свободными и комфортными. Обязательно укрывайте голову малыша косынкой, банданой или панамой. Головной убор должен быть тонким и светлым.
2 Наиболее вредные лучи у солнца в период с 11 до 16 часов. Рекомендуется детям и взрослым проводить это время в тени, а на пляже или на прогулке в парке появляться утром и вечером. В такое время можно и позагорать, и просто побегать под солнечными лучами.
3 Для профилактики перегревания настоятельно рекомендуем давать малышу пить как можно чаще, особенно на пляже. Берите воду в бутылке: она не может прокиснуть, ее можно пить в течение длительного времени, она лучше всего защитит ребенка от обезвоживания и теплового удара.
Олеся Бутузова,
педиатр, Москва
