Лучшее снотворное - вишневый сок
Оказывается, в природе есть абсолютно безвредное снотворное – это вишневый сок
Оказывается, в природе есть абсолютно безвредное снотворное – это вишневый сок.
Выпивая в день по 30 мл напитка, вы получите плюс 25 минут крепкого сна и качество остального значительно улучшится!
Как установили английские ученые, это происходит благодаря содержащемуся в вишне гормону мелатонину – регулятору суточных ритмов, увеличивающемуся в организме вместе с приемом сока в среднем на 15%.
Кроме улучшения состояния ночью, сок вишни помогает реже чувствовать желание подремать днем.
