Новости дня

11 декабря, понедельник
































10 декабря, воскресенье













Ученые объяснили, как можно сберечь зрение при работе с компьютером


Люди проводят много времени за компьютером. Часть специалистов считают, что это приводит к так называемому компьютерному зрительному синдрому.

Наиболее часто описываемые симптомы – резь и ощущение песка в глазах, боль при движении глаз, покраснение глаз, сухость, затуманенность зрения, слабое фокусирование, двоение предметов, быстрая усталость глаз. Для предотвращения этих последствий при работе на компьютере необходимо соблюдать правило 20/20/20 – через каждые 20 минут работы пройти по комнате не менее 20 шагов в течение не менее 20 секунд.

Читайте также:

4 самых эффективных упражнения для глаз

Солнце вызывает катаракту

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания