Как лечить грипп?
Прислушайтесь к нашим советам и вы навсегда забудете о гриппе
Прислушайтесь к нашим советам и вы навсегда забудете о гриппе.
ПЕРВЫЙ ШАГ: соблюдайте правила гигиены!
Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.
ВТОРОЙ ШАГ: ведите здоровый образ жизни!
Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.
ТРЕТИЙ ШАГ: укрепляйте иммунитет!
Занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые витаминами.
ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: принимайте меры профилактики!
В случае возникновения угрозы эпидемии сделайте прививку.
ПЯТЫЙ ШАГ: осторожно – грипп!
В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.
