Насколько опасен недосып?
Как показали наблюдения, недосып провоцирует ожирение и, что еще страшнее, диабет
Как показали наблюдения, недосып провоцирует ожирение и, что еще страшнее, диабет.
Смена режима приводит к тому, что у человека уже через три недели существенно повышается уровень сахара в крови, а метаболизм, наоборот, снижается.
Единственное спасение – здоровый сон, ложиться же в кровать медики советуют задолго до полуночи.
Виктория Гейзер