Как правильно ухаживать за волосами: 10 главных советов
Летом наши волосы особо уязвимы: сверху жарит солнце, из-за чего на коже головы и в волосах активно размножаются микробы, а снизу, с земли — летит пыль. Вот 10 главных советов, как правильно ухаживать за своими волосами
Летом наши волосы особо уязвимы: сверху жарит солнце, из-за чего на коже головы и в волосах активно размножаются микробы, а снизу, с земли — летит пыль. Вот 10 главных советов, как правильно ухаживать за своими волосами.
Чтобы правильно ухаживать за волосами, надо прежде всего определить характер салоотделения кожи головы. Различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением) и сухие волосы (с пониженным салоотделением).
1. Для тонких ломких сухих волос очень полезен компресс из яйца, меда и растительного (лучше оливкового) масла. Взбейте 1 яйцо, добавьте к нему 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки масла. Вмассируйте смесь в кожу головы, укутайте горячим полотенцем. Через 30-40 минут вымойте голову. В чем смысл укутывания? Оно улучшает кровообращение. После такой процедуры волосы становятся послушными в укладке и выглядят очень красиво.
2. При выпадении сухих волос за 2 часа до мытья сделайте компресс из настоя трав подорожника, ромашки, шалфея и крапивы (в равных частях). Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, через 2 часа процедите. В настой добавьте мякиш черного хлеба. Полученную кашицу нанесите по проборам на кожу. Голову покройте полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте волосы водой без мыла.
3. Для жирных волос хорошо использовать компресс из яйца и коньяка. Взбейте одно яйцо, добавьте 2 чайные ложки коньяка, вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте под компрессом на 15-20 минут. Затем вымойте голову, как обычно. Вы получите двойной эффект – яйцо хорошо питает волосы, а коньяк стимулирует их рост.
4. Чтобы укрепить выпадающие жирные волосы, одну столовую ложку крапивы залейте стаканом кипятка, оставьте на сутки, процедите. Втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю.
5. Хорошо укрепляет жирные волосы луковая настойка. Мелко нарежьте луковицу средней величины, залейте ее половиной стакана водки. Через сутки процедите и втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю. После мытья волос делайте массаж головы.
6. Кстати, массаж головы полезен для укрепления волос любого типа. Он улучшает кровообращение кожи, благоприятно воздействует на нервную систему, регулирует деятельность сальных желез и таким образом улучшает качество и структуру волос, уменьшая их выпадение. Массаж делайте обеими руками. Наклоните голову вперед, охватите ее так, чтобы оба больших пальца были прижаты друг к другу на затылке, а ладони на голове с боков. Прижмите пальцы к коже, сделайте 10-12 круговых движений, после чего постепенно перемещайте руки в разных направлениях.
7. На все без исключения волосы прекрасно действует ополаскивание настоем цветков липы. Две столовые ложки сухих цветков залейте 1 л крутого кипятка, через 30 минут процедите настой сквозь 2 слоя марли.
8. Светлые волосы будут выглядеть красивее, если вы ополоснете их настоем ромашки (2 столовые ложки на 1 л горячей воды), а темные – свежезаваренным чаем (концентрация та же).
9. Теперь о нашем питании. Для здоровых волос организму нужен витамин В (бобовые, мясо), кремний (овсяная каша, хлеб из муки грубого помола), сера (яйца, молоко). Ешьте больше рыбы, овощей, фруктов, сухофруктов, орехов. Старайтесь избегать слишком жирной, соленой и острой пищи.
10. И главное – не ленитесь, не придумывайте отговорки, не списывайте все на возраст. Если уж решили быть красивой – будьте! Удачи вам на вашем пути!
Читайте также:
Как сэкономить деньги при походе в салон красоты: 10 полезных советов
