Ученые рассказали, почему для здоровья нужно спать на левом боку
Хотя сон на левом боку считается вредным для сердца, это положение тела признали самым благоприятным для здоровья
Хотя сон на левом боку считается вредным для сердца, это положение тела признали самым благоприятным для здоровья.
Хорошо известно мнение о том, что сон на левом боку вреден для сердца, поскольку в этом положении производится усиленное давление на область грудной клетки, в которой и находится главный мотор нашего организма. Однако американские ученые в ходе целой серии клинических опытов пришли к выводу о том, что сон на левом боку максимально благотворно влияет на работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Оказывается, в данном положении сердце ничуть не страдает, а даже укрепляется, поскольку именно эта поза тела во время сна является естественной. Эксперименты показали, что сон на левом боку нормализует кровообращение, что особенно полезно для будущих матерей.
[:wsame:] [:wsame:]
