15:53, 10 Октября 2016 Версия для печати

Ученые считают, что человеку не нужны 2,5 литра воды в день

Потребность употреблять два с половиной литра воды ежедневно является мифом, как установили американские ученые.

Еще с 1945 года известна рекомендация о том, что взрослый человек в день должен употреблять не менее двух с половиной литров воды. Ее авторы исходили из того, что организм человека на 70% состоит из воды и поэтому данная жидкость для нас крайне важна.

Однако теперь американские исследователи выяснили, что авторы этой рекомендации когда-то не учитывали весь объем жидкости, употребляемой человеком ежедневно, включая чай, супы, а также другие напитки и продукты вроде фруктов. В реальности человеку требуется столько воды, сколько он расходует, а это зависит исключительно от его физической активности и индивидуальных особенностей.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:05, 01 Мая 2017
Sobesednik.ru поинтересовался у ряда экспертов их отношением к введению в России смертной казни за коррупцию
»
20:07, 30 Апреля 2017
Александр Панайотов рассказал в интервью Sobesednik.ru о том, почему он в очередной раз забросил спортзал
»
17:08, 30 Апреля 2017
В московском Центре фотографии им. братьев Люмьер прошла выставка слабовидящего фотографа Александра Журавлева
»