Сидеть 10 часов в сутки не опасно для здоровья сердца
Сидячая работа не является такой опасной для здоровья сердца, как это было принято считать раньше
Сидячая работа не является такой опасной для здоровья сердца, как это было принято считать раньше.
Даже 10 часов в день, которые человек проводит в сидячем положении, существенно не увеличивают его риск развития сердечно-сосудистых болезней. Таковы выводы ученых из университетов Техаса и Миннесоты, а также Медицинского колледжа Висконсина, которые провели метаанализ 9 исследований с участием более 720 тысяч человек. За добровольцами наблюдали около 11 лет.
Оказалось, что проводившие более 10 часов в день в сидячем положении люди на 8% чаще сталкивались с болезнями сердца, а сидевшие 12,5 часов — на 14% чаще. Но если человек сидел не более 10 часов в сутки, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний не превышал среднестатистические показатели.
[:wsame:] [:wsame:]
