После 40 лет спорт может остановить старение мозга
Физическая активность после 40 лет останавливает процесс уменьшения мозга, как установили ученые
Физическая активность после 40 лет останавливает процесс уменьшения мозга, как установили ученые.
Занимайтесь спортом после 40, чтобы ваш мозг перестал уменьшаться, а продолжительность жизни выросла на несколько лет. Ученые из Бостонского университета доказали, что любители в среднем возрасте полежать на диване в пожилые годы имеют мозг меньшего размера, чем посетители спортзалов.
Высокий уровень физической активности практически приостанавливает процесс старения мозга, продлевая жизнь. Кстати, не так давно другая группа ученых доказала, что занимающиеся спортом люди и внешне выглядят значительно моложе своих ровесников, ведущих сидячий образ жизни.
[:wsame:]
