Биологи узнали, почему нагрузка не всегда помогает похудеть
Ученые, наблюдая за пигмеями Танзании, выяснили, почему не всегда получается похудеть от упорных тренировок
Ученые, наблюдая за пигмеями Танзании, выяснили, почему не всегда получается похудеть от упорных тренировок.
В журнале Current Biology опубликована статья, где рассказывается о необычном выводе ученых-биологов о причинах, по которым занятия спортом не всегда помогают похудеть.
Исследователи заявляют, что в человеческом организме существует некий «предел роста энергопотребления». Если его достигнуть, то органы будут «экономить» энергию, перенаправляя ее в мышцы.
Это парадоксальное явление ученые выявили, наблюдая за охотниками-собирателями из племен пигмеев хадза в Танзании, ведущими чрезвычайно активный образ жизни и занимающимися тяжелым физическим трудом, но тратящими столько же энергии в день, сколько и европейцы или американцы с сидячим образом жизни.
На основе этого биологи сделали вывод, что организм подстраивается под занятия спортом и «экономит» ресурсы для того, чтобы питать мышцы в других системах. Причем не затрагивается печень и жировые накопления с запасами калорий.
Именно этим и объясняется отсутствие порой эффекта похудения при занятиях спортом.
[:wsame:]
