11:29, 08 Сентября 2015 Версия для печати

Назван самый простой способ сбросить 11 килограмм за год

Американские ученые из Корнельского университета придумали способ избавления от 11 кг веса в год без всяких усилий.

Секрет этого метода похудения заключается в сокращении размера всего одной порции в обед. Ученые подсчитали, что если ограничить эту порцию, тот человек снизит количество потребляемого жира на 500 грамм в течение лишь 10 обедов.

В целом, это приведет к уменьшению суточного рациона на 250 калорий. Через год подобное ограничение позволит сбросить целых 11 кг веса, если, конечно, человек, не увеличит калорийность завтрака или ужина. Справедливость этих выводов была подтверждена во время исследований с участием 17 добровольцев.

Другие подробности об исследованиях ученых вы можете прочесть в разделе Наука.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:02, 23 Марта 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о внезапной болезни главы правительства Дмитрия Медведева в период расследований о нём
»
22:03, 22 Марта 2017
Sobesednik.ru проконсультировался с диетологом о том, как сдержаться от соблазнов нарушить великий пост
»
21:09, 22 Марта 2017
Sobesednik.ru выяснил, как выбрать правильный бытовой прибор для выжимания соков
»