Йогурты не помогут стать более здоровыми и умными
Регулярное употребление йогуртов не связано с улучшением качества здоровой жизни. Об этом заявили ученые из Испании.
Регулярное употребление йогуртов не связано с улучшением качества здоровой жизни. Об этом заявили ученые из Испании.
В последние годы многочисленные диетологи стали регулярно включать молочные продукты в состав здоровых диет. Однако исследователи из Universidad Autónoma de Madrid в Мадриде в ходе наблюдений за 4 445 людьми выяснили, что регулярное употребление йогуртов никак не связано с улучшением физического или психического здоровья человека.
[:rsame:]
Отметим, что многочисленные советы по поводу пользы йогуртов, которые раздаются в последние годы, не имеют под собой серьезных научных оснований. Именно эти основания и хотели получить испанские ученые. Но, увы, доказательств не обнаружилось.
В состоянии здоровья людей, которые регулярно употребляли йогурты, и тех, кто к ним не притрагивался, не было замечено никаких серьезных различий. Ученые сравнили самочувствие тех, кто никогда не курил, не имел диагностированных болезней и придерживался средиземноморской диеты, официально признанной самой полезной в мире.
В будущих исследованиях о пользе йогуртов, как считают ученые, нужно использовать более специфические инструменты оценки их влияния на здоровье.
[:wsame:]
[:wsame:]
