Секрет красивой фигуры от Алены Свиридовой
Звезда шоу бизнеса Алена Свиридова всегда находится в одном и том же весе. Как ей это удается?
Звезда шоу бизнеса Алена Свиридова всегда находится в одном и том же весе. Как ей это удается?
– Я уверена, что, перед тем как что-то съесть, нужно устроить маленькую медитацию и спросить свой организм: «Хочу я это или нет?» – говорит певица. – Никогда не ешьте то, что «полезно», но вам не нравится или выглядит неаппетитно. Тогда еда будет всегда на пользу, и вы не будете от этого полнеть.
