17:55, 09 Сентября 2010 Версия для печати

Женское счастье: новая помада и плитка шоколада

Ученые на протяжении долгих веков задавались вопросом: в чем секрет женского счастья?  Одну из версий выдвинули американские специалисты. По их мнению, счастье женщины обеспечивают финансовая безопасность и удовольствие от жизни. Исследование психологов из Принстонского университета показало, что состоятельные, но не уверенные в завтрашнем дне женщины ощущали себя менее счастливыми, чем их не столь обеспеченные, но смотревшие в будущее со спокойствием и оптимизмом сверстницы.

А вот британские ученые вычислили, что счастливее всего женщины себя ощущают в возрасте 28 лет. Опросив около 4000 женщин в возрасте от 25 до 65 лет, специалисты выяснили, что именно в 28 лет девушки больше всего довольны своей сексуальной жизнью, социальным положением и тем, что пока не чувствуют себя старыми.

Но что же делать, если тебе уже далеко не 28? Есть ли у тебя шанс на счастье? Безусловно. Ведь на самом деле счастье – всего лишь ощущение, а не положение. И счастливым можно чувствовать себя вне зависимости от возраста, социального статуса и достатка. Психологи выделили несколько критериев счастья, которые актуальны и для мужчин, и для женщин.

Итак, счастливым себя чувствует тот, кто:

воспитывался среди тех, кто умел чувствовать себя счастливым;
помогает нуждающимся;
не унывает понапрасну и во всем умеет находить плюсы;
регулярно занимается спортом;
не сталкивался с кризисом среднего возраста.

10 способов быстро поднять настроение:

1
Сделай массаж ступней. На ногах имеется огромное количество особых точек, которые прямо связаны с важными центрами головного мозга. Следует тщательно растереть пальцы на ногах, затем помассировать пространство между ними. Эта простая процедура принесет тебе успокоение и гармонию.

2
Выпей мятный чай или теплое молоко. Мята считается прекрасным ароматерапевтическим антидепрессантом. А всего лишь одна кружка теплого молока может значительно поднять настроение даже в самый плохой день. Ведь в подогретом молоке аминокислоты преобразуются в триптофан, который поднимает уровень серотонина (гормона счастья) в головном мозге.

3
Выйди на улицу. Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе очень хорошо сказываются на психике человека: поднимают настроение, улучшают здоровье и стимулируют на работу.

4
Съешь что-нибудь вкусненькое. Особенно благотворно воздействуют на нервную систему продукты, содержащие «гормон оптимизма»: клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис, овсянка, какао и шоколад.

5
Посмотри комедию. Лучше всего, если это будет старый добрый фильм, юмор которого безобиден и понятен. А вот романтическими комедиями увлекаться не стоит. Как выяснили австралийские ученые, такие фильмы могут негативно отразиться на личных взаимоотношениях.

6
Сходи в баню или прими ванну с аромамаслами. Среди ароматов, улучшающих настроение, можно выделить цитрусовые, ваниль и лаванду.

7
Выспись! Очень часто плохое настроение бывает из-за недосыпания и усталости.

8
Купи себе новую помаду. Шоппинг – один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Неважно, насколько серьезной окажется покупка, любая приятная мелочь способна поднять настроение. Например, красная помада. Кстати, ученые доказали, что женщины, которые пользуются ярко-красной помадой, улыбаются в два раза чаще остальных.

9
Займись спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Бассейн, танцы, йога, бег – выбери себе занятие по душе.

10
Сходи к парикмахеру. Кстати, британские ученые выяснили, что мужчины считают самой сексуальной прической  густые волосы средней длины.

11
Смени обстановку. Было бы здорово устроить себе небольшое путешествие, но если нет возможности уехать на край света, достаточно прогуляться по родному городку или поселку и взглянуть на него глазами туриста.

12
Позволь мужу приласкать тебя. Даже если у тебя нет настроения заниматься сексом, не отказывай ему в ласках. Здесь работает тот же принцип, что и с едой: аппетит приходит в процессе.

Секрет счастливой семейной жизни от Анджелины Джоли:

Знаменитая актриса и мама шестерых детей призналась, что семейное счастье семьи Джоли – Питт держится на одном главном правиле – не расставаться дольше чем на три дня. «Конечно, и у меня, и у Брэда много работы, но мы очень близки и всегда остаемся на связи, – рассказала Джоли. – Не бывает такого, чтобы мы расставались более чем на три дня. Даже если у кого-то из нас съемки в другой стране, мы стараемся находить возможность для встречи. Мы нечасто выходим в свет, вместо этого мы лучше больше времени проведем с детьми. Это так здорово быть мамой и папой!»

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:02, 11 Декабря 2016
Обозреватель Sobesednik.ru Евгений Ясин о новой возможности для повышения цены на нефть
»
20:04, 10 Декабря 2016
Накануне своего юбилея Дима Билан пообщался с журналистом Sobesednik.ru
»
17:09, 10 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал о семье Кураевых из Владимира и необычную историю появления у них детей
»