Путешествия помогут перезагрузить мозг и вылечить депрессию
Регулярные путешествия положительно воздействуют на мозг человека и эффективно лечат депрессию, как выяснили ученые
Регулярные путешествия положительно воздействуют на мозг человека и эффективно лечат депрессию, как выяснили ученые.
Путешествия могут стать эффективным средством лечения депрессии, так как они позволяют отключить часть неприятных воспоминаний, вызывающих симптомы депрессии, в префронтальной коре. Регулярная смена обстановки, которая возникает при путешествиях, способствует более быстрому восстановлению мозга и «перезагрузке настроения», как установили исследователи.
Причем для достижения этого эффекта совсем необязательно улетать на другой конец света. Ведь свои выводы автора исследования сделали после наблюдений за группой людей, которые совершала полуторачасовые прогулки по лесу.
[:wsame:] [:wsame:]
