У Боярского сахарный диабет?

Узнав, что главный российский мушкетер нажил сахарный диабет, мы не могли остаться в стороне. Михаил Боярский, как говорят, регулярно читает «Желтую газету», а лишний раз сходить к доктору ему наверняка некогда. Мы, конечно, не заменим докторов, но попытаемся помочь народному любимцу по мере сил.

1. Люди, страдающие диабетом так называемого второго типа (возрастным, как у Боярского), – это не несчастные детишки, подсевшие на инъекции инсулина (диабет первого типа). Они прекрасно знают, от каких продуктов следует отказаться. Однако весьма существенно, как диабетик ест то, что есть можно. Здесь есть несколько рекомендаций.

Во-первых, обычные 3 приема пищи лучше заменить 5–6 приемами. Не надо приходить к столу голодным, приглушите аппетит чашкой чая или кофе с заменителем сахара или съешьте огурец, помидор, морковь. Пережевывайте пищу медленно и тщательно. Аппетит не в желудке, а в голове – часто нам хочется просто полакомиться, когда это вовсе не нужно нашему организму.

Во-вторых, пища должна быть не рафинированной, а богатой клетчаткой и растительными волокнами, большое количество которых содержится в хлебе грубого помола, бобовых, капусте, моркови и других корнеплодах, ягодах, яблоках, апельсинах, грушах.

В-третьих, нужно придерживаться принципа «дели пополам». Если раньше вы съедали за один присест 2 куска хлеба, ограничьтесь одним, если целую пачку творога – съешьте только половину и так далее.

2. Недавнее исследование, проведенное учеными Солкского института биологических исследований (Калифорния), показало, что флавоноиды, которые в значительном количестве содержатся в клубнике, могут предотвратить осложнения (например на почки), вызываемые диабетом. Ученые даже подсчитали, что в день нужно съедать 37 ягод среднего размера. Да, сейчас не сезон. Удовольствие дорогое. Но Боярскому, думается, вполне по карману.

3. Из «чудодейственных» народных средств для уменьшения сахара в крови мы выбрали два самых, пожалуй, простых. Первое: нужно смолоть в кофемолке 2 ст. ложки гречневой крупы и высыпать получившийся порошок в стакан с кефиром. Тщательно перемешать и пить 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Второе: залейте в небольшой термос 300 мл кипятка, положите туда 10 средних лавровых листов, перемешайте и настаивайте сутки. Пейте по 50 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения 2–3 недели.

4. В заключение, как обычно, предлагаем магический ритуал.
Зажгите восковую свечу. Из непочатого спичечного коробка выньте 12 спичек и кухонным ножом (обязательно с деревянной ручкой) отрежьте у них головки и сложите их кучкой в белое блюдце без рисунка. Подожгите от свечи. Когда поджигаете, скажите:

«Горите, чадите, черный глаз жгите. Из вас пепел, а мне (свое имя), мир светел. Так и не иначе!»

Теперь 12 обезглавленных спичек выложите вокруг свечи. Глядя на пламя, трижды скажите: «Дажбоже мой! Смахни с меня, (свое имя), двенадцать тишин, двенадцать камчужищев, двенадцать недужищев, двенадцать жировых, костных, ломовых, жильных и полужильных! Ключи и замки – в воду, огонь – в гору! Во славу тебе, Дажбоже, именно!»

После этого левой рукой берите по одной спичке и поджигайте каждую от свечи. Огарки сбрасывайте в блюдце, где уже лежат остатки серы. Когда все спички будут сожжены, отнесите блюдце с пеплом на ближайший крестообразный перекресток и оставьте там со словами: «То снято, что заклято. Без возврата! Истинно!»

Подготовила Стася Волгина