06:30, 14 Октября 2013 Версия для печати

Стало известно, какие витамины наиболее необходимы детям

Витамины
Витамины

Витамины, особенно витамин С, усиливают защитные механизмы организма и сопротивляемость инфекциям. Однако это не значит, что давать ребенку витамины нужно постоянно. Тем более – нельзя бесконтрольно давать ребенку аскорбиновую кислоту, как это делают многие родители.

Переизбыток витаминов порой может нанести больший вред, чем недостаток. Например, излишки витамина D ослабляют почки, а завышенные дозы витамина А наносят удар по печени. Что же касается популярной аскорбинки (витамина С), то неумеренный ее прием вызывает у ребенка головную боль, бессонницу, раздражительность и даже воспаление желудочно-кишечного тракта.

Синтетические витамины нужно давать детям разумно и обязательно объяснять, что это не конфеты, а лекарство, которое нужно употреблять строго по инструкции. А дети в Европе редко болеют из-за целого комплекса обстоятельств, так отличающихся от нашей действительности: это общее состояние экологии, вода, пища, обязательная вакцинация (даже от ветряной оспы) и совершенно иной подход к формированию иммунитета ребенка: минимум лекарств во время болезни.

Читайте также:

Ученые рассказали, почему витамины могут быть опасны

Стало известно, какие витамины усиливают сексуальное желание

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:02, 18 Января 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – о кризисе в отечественном правозащитном движении
»
22:07, 17 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил у диетолога, в чем состоит опасность таблеток для похудения
»
21:05, 17 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, как правильнее всего избавляться от новогодней ёлки
»