Увеличиваем губы без операции
Хочешь иметь соблазнительные пухлые губки? Для этого не обязательно обращаться за помощью пластических хирургов. Придать губам красивую форму и объем можно с помощью специальных упражнений.
Хочешь иметь соблазнительные пухлые губки? Для этого не обязательно обращаться за помощью пластических хирургов. Придать губам красивую форму и объем можно с помощью специальных упражнений.
В течение первого месяца упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, желательно – дважды в день. В последующее время можно повторять комплекс два-три раза в неделю. Перед началом упражнений тщательно прополощи рот сначала теплой, а потом холодной водой. Первое время каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз, увеличив в течение месяца количество повторов до 21.
✔ Рыбка
Максимально вытяни губы вперед, немного приоткрой рот, потом плотно сомкни губы и расслабь лицевые мышцы. Задержись в таком состоянии на пять-десять секунд.
✔ Верблюд
Закрытым ртом двигай губами сначала влево, а потом вправо. После постарайся прорисовать ими небольшую восьмерку. Это упражнение можно выполнять, держа зубами карандаш и с его помощью прорисовывая в воздухе все гласные буквы.
✔ Хамелеон
Немного приоткрой рот, максимально высунь язык, задержись в таком положении на три секунды. После этого убери язык, закрой рот и расслабь лицевые мышцы.
✔ Слон
Вытяни губы вперед, резко выдохни воздух вперед так, как будто задуваешь горящую свечу. Расслабь губы, посчитай до трех и повтори упражнение. Если выполняешь упражнение правильно, ты должна почувствовать легкое напряжение губ.
✔ Кит
Глубоко вдохни, надуй щеки и сложи губы в трубочку. Выдыхай воздух сначала медленно, а под конец вытолкни весь воздух несколькими резкими толчками.
✔ Кот
Набери полную грудь воздуха и с силой выталкивай его через сомкнутые трубочкой губы в течение шести секунд. После этого расслабь мышцы, открой рот и максимально растяни губы в улыбке, приподняв их над зубами.
✔ Суслик
В течение пяти минут насвистывай знакомые и любимые мелодии. При этом старайся сделать звук максимально громким и чистым. Это упражнение считается одним из самых эффективных, так как способно придать губам в короткие сроки больший объем.
✔ Койот
Медленно произнеси звуки «А-И-О-У», затем глубоко вдохни, надуй щеки и выдыхай воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали.
