Новости дня

19 июля, четверг






























18 июля, среда















Храп уносит молодость

0

50% женщин в возрасте 40 лет храпят во сне. Причинами храпа могут быть лишний вес, переедание на ночь, злоупотребление алкоголем, нарушение функции щитовидной железы.

Подмечено, что храп уносит ощущение молодости и плохо влияет на здоровье. Чтобы избавиться от храпа, старайся есть не позднее чем за 3 часа перед сном, спи на боку, не кури и каждый день делай такую простую зарядку для горла: напрягая мышцы шеи, произноси звуки «ы» и «у».
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания

Собеседник 2019г
подписка -20%!