17:30, 12 Сентября 2011 Версия для печати

Анастасия Сиваева: Почеши - и все пройдет!

Юная актриса Настя Сиваева полюбилась мальчишкам и девчонкам, а также их родителям сначала своими интересными и необычными образами в тележурнале «Ералаш», а совсем недавно – большой ролью одной из сестер Васнецовых (гота Даши) в популярном сериале «Папины дочки».

Пока у Анастасии есть немного времени отдохнуть от съемок, она занимается спортом и старается вести здоровый образ жизни. Вот ее основные правила.

…стараться есть овощи и фрукты

– Я считаю, что здоровый образ жизни – это прежде всего правильное питание и хорошее настроение! Питаться «по науке» удается, конечно, не всегда, это довольно-таки сложно во время съемок, потому что приходится перекусывать на ходу, в паузах, очень быстро обедать во время короткого перерыва,  но я все равно стараюсь есть равномерно, включать в рацион фрукты, овощи…

Единственное, от чего никогда, наверное, не смогу отказаться – это от молочного шоколада. Я его безумно люблю, и вообще я жуткая сладкоежка, хотя и знаю, что в больших количествах сладкое есть нельзя. Но все равно иногда… втихаря… где-нибудь…(Смеется.)

…кататься на велосипеде

– Год назад я купила себе велосипед и теперь с удовольствием катаюсь на нем в парке. Зимой стараюсь покататься на лыжах – или за городом, или съездить куда-нибудь на курорт. Этой зимой вот еще хотела встать на сноуборд, но не получилось из-за нехватки времени. Надеюсь, что скоро я это обязательно сделаю! К счастью, у меня не было серьезных случаев. Падала, конечно, как без этого… Ушибы все лечила в домашних условиях – прикладывала что-то холодное, мазала гелями… Как говорила в детстве моя мама: «Почеши – и всё пройдет!» Просто в любом спорте надо быть как-то аккуратнее, не прыгать «выше головы», осознавать свои возможности, то есть надо просто беречь себя.

…поддерживать красоту с молодости

– Поскольку я еще очень молодая, то каких-то особых средств для поддержания формы мне не нужно. Пользуюсь тем же, чем все.

Когда на съемках для роли Даши (она готка) мне нужно было красить волосы в глубокий черный цвет,  я брала специальные шампуни и бальзамы для окрашенных волос. После окончания съемок, волосы больше не крашу и часто после мытья наношу такую домашнюю маску: смешанные яичные желтки, мед и оливковое масло. Она очень хорошо укрепляет волосы и дает отличный здоровый блеск. А если утром от недосыпа надо убрать небольшие синяки под глазами, помогают традиционные теплые чайные пакетики, которые надо положить на закрытые веки и подержать несколько минут.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

16:22, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал у замдиректора Института США и Канады, чего ждать от Бешеного Пса на посту министра обороны США
»
16:12, 07 Декабря 2016
Чтобы крупнейшая за последние годы вспышка кори прекратилась, должны быть привиты 95% населения, считают специалисты
»
16:05, 07 Декабря 2016
Иосиф Пригожин прокомментировал Sobesednik.ru возможность участия Валерии в конкурсе «Евровидение-2017» в Киеве
»