Рецепты красоты: Прощайте, морщины
«Здоровье в доме» совместно с «Первым каналом» представляют советы самого известного специалиста по здоровому образу жизни. <br /> <br />
«Здоровье в доме» совместно с «Первым каналом» представляют советы самого известного специалиста по здоровому образу жизни.
Доброго здоровьица!
8 марта женщины особенно хотят выглядеть молодо. Какие средства помогут сделать кожу молодой, не допустить появления морщин?
Во-первых, правильная вода.
У одних организм воду держит хорошо, у других хуже. Старайтесь пить такую воду, которая хорошо усваивается организмом. Попробуйте построить рацион так, чтобы выпивать воды из расчета 30 мл на 1 кг собственного веса. Если вы весите, например, 54 кг, значит, вам нужно примерно 1,5 л жидкости в сутки. Старайтесь пить воду живую – талую или настоянную на шунгите. Можно делать омолаживающие отвары для удержания воды в организме.
Наливаем воду в банку, отстаиваем, чтобы испарился хлор. Туда кладем шунгит (этот минерал структурирует воду, очищает ее). Вода становится антибактериальной – организм ее лучше усваивает и удерживает. Настаивать 2–3 суток – и можно пить.
На этой воде или на талой воде готовим омолаживающий отвар. Берем по 50 г почек березы, зверобоя, цветов бессмертника песчаного и ромашки аптечной.
1 ст. л. сбора залить 1,5 л кипятка. Настаивать 20 минут. Пить 2 раза в день по полстакана. Курс – месяц. Следующий курс можно повторить только через 5 лет.
Вода удерживается в организме, когда имеется достаточно белка, поэтому важно потреблять его в необходимом количестве. Если вы поститесь или придерживаетесь вегетарианства, используйте, например, горох.
Перемолоть горох в кофемолке. 1 ст. л. порошка залить стаканом кипятка. Настоять, выпить. Вода будет держаться в организме.
О чем они говорят
Морщины появляются, когда наш организм теряет теплоту и влагу. Кожа становится сухой, ее упругость снижается. Но некоторые морщинки указывают на какое-то заболевание или на предрасположенность к нему.
Если у вас складка на верхних веках и веки опухают, нависают – это указывает на то, что есть проблемы с сердцем.
А если продольные морщинки (от переносицы вверх) на лбу, то, возможно, у человека слабая нервная система.
Если на щеках диагональные морщинки, то это говорит о склонности к гипертонии.
Если на шее, в виде кошачьих лапок – нарушение обмена веществ.
Маска для ветреной погоды
Геркулес измельчить в кофемолке и 100 г его залить стаканом теплого молока, добавить 1 ст. л. растительного масла. Все перемешать. Эту массу нанести на 20 минут на лицо. Смыть, нанести увлажняющий крем. Маска защищает, она же дает витамины, минеральные вещества.
Омолаживающая маска
2 ч. л. меда, 1 зеленое яблоко (потереть на терке), добавить 1 ст. л. оливкового масла. Все перемешать. Нанести легкими круговыми движениями на лицо и шею, держать 5 минут. Смыть теплой водой.
Доброго здоровьица!
8 марта женщины особенно хотят выглядеть молодо. Какие средства помогут сделать кожу молодой, не допустить появления морщин?
Во-первых, правильная вода.
У одних организм воду держит хорошо, у других хуже. Старайтесь пить такую воду, которая хорошо усваивается организмом. Попробуйте построить рацион так, чтобы выпивать воды из расчета 30 мл на 1 кг собственного веса. Если вы весите, например, 54 кг, значит, вам нужно примерно 1,5 л жидкости в сутки. Старайтесь пить воду живую – талую или настоянную на шунгите. Можно делать омолаживающие отвары для удержания воды в организме.
Наливаем воду в банку, отстаиваем, чтобы испарился хлор. Туда кладем шунгит (этот минерал структурирует воду, очищает ее). Вода становится антибактериальной – организм ее лучше усваивает и удерживает. Настаивать 2–3 суток – и можно пить.
На этой воде или на талой воде готовим омолаживающий отвар. Берем по 50 г почек березы, зверобоя, цветов бессмертника песчаного и ромашки аптечной.
1 ст. л. сбора залить 1,5 л кипятка. Настаивать 20 минут. Пить 2 раза в день по полстакана. Курс – месяц. Следующий курс можно повторить только через 5 лет.
Вода удерживается в организме, когда имеется достаточно белка, поэтому важно потреблять его в необходимом количестве. Если вы поститесь или придерживаетесь вегетарианства, используйте, например, горох.
Перемолоть горох в кофемолке. 1 ст. л. порошка залить стаканом кипятка. Настоять, выпить. Вода будет держаться в организме.
О чем они говорят
Морщины появляются, когда наш организм теряет теплоту и влагу. Кожа становится сухой, ее упругость снижается. Но некоторые морщинки указывают на какое-то заболевание или на предрасположенность к нему.
Если у вас складка на верхних веках и веки опухают, нависают – это указывает на то, что есть проблемы с сердцем.
А если продольные морщинки (от переносицы вверх) на лбу, то, возможно, у человека слабая нервная система.
Если на щеках диагональные морщинки, то это говорит о склонности к гипертонии.
Если на шее, в виде кошачьих лапок – нарушение обмена веществ.
Маска для ветреной погоды
Геркулес измельчить в кофемолке и 100 г его залить стаканом теплого молока, добавить 1 ст. л. растительного масла. Все перемешать. Эту массу нанести на 20 минут на лицо. Смыть, нанести увлажняющий крем. Маска защищает, она же дает витамины, минеральные вещества.
Омолаживающая маска
2 ч. л. меда, 1 зеленое яблоко (потереть на терке), добавить 1 ст. л. оливкового масла. Все перемешать. Нанести легкими круговыми движениями на лицо и шею, держать 5 минут. Смыть теплой водой.
