Как избавиться от морщин?

Одна из самых частых причин появления первых морщин – обезвоживание кожи.

Аюрведа («наука о жизни и долголетии») – это древнеиндийская система медицины.

Если верить Аюрведе, это связано с нарушением внутреннего баланса, что в свою очередь может быть вызвано неправильным питанием, неблагоприятным климатом, чрезмерными физическими и умственными нагрузками… Что же делать, чтобы избежать раннего увядания и вернуть коже былую упругость и красоту?

Очищай кожу

Стоит заменить умывание увлажнением кожи при помощи распылителя. Используй для этого прохладную минеральную воду. Мыло для умывания должно быть мягким, без спирта, чтобы не нарушить защитную пленку на коже. С этой же целью следует использовать только мягкое полотенце из натурального хлопка.

Раз в неделю делай щадящую чистку лица: 1 столовую ложку цветков ромашки залить 100 мл кипятка, остудить, затем смешать с нутовой или рисовой мукой (можно перемолоть крупу в кофемолке) до кашицеобразного состояния. Этой смесью помассировать лицо, затем смыть прохладной водой.

Соблюдай диету

В твоем ежедневном рационе должны присутствовать сезонные овощи, ягоды, фрукты, обязательно различные крупы и бобовые. Желательно больше употреблять овощей и фруктов, которые наделены оранжевым, желтым либо зеленым окрасом – это признак высокого содержания антиоксидантов. От вредностей (алкоголя, сахара, кофеиносодержащих продуктов и т.д.) придется отказаться.

Используй масла

Масло жожоба используется в качестве антиоксидантного и разглаживающего средства.

Масло виноградных косточек борется с морщинами. Оно прекрасно ухаживает за раздраженной кожей.

Масло авокадо великолепно увлажняет сухую кожу и обладает солнцезащитными свойствами.

Масло зародышей пшеницы используют для увлажнения и смягчения кожи, борьбы с рубцами и растяжками, снятия воспаления.

Народные рецепты:

Смешай 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку масла авокадо, несколько капель лимонного сока. Нанеси на кожу на 15 минут, смой прохладной водой.

5 капель масла зародышей пшеницы смешай с 1 столовой ложкой миндального масла, добавь пару капель эфирного масла чайного дерева. Нанеси на кожу, а через 5 минут смой водой.

Завари смесь трав (в равных пропорциях: ромашка, мята, шалфей, чистотел) и сделай паровую ванночку. После чего смажь кожу маслом жожоба, через 3 минуты промокни бумажной салфеткой.