Заложило нос? Может, поллиноз?
Весна – долгожданная пора! Но не каждый ждет ее с нетерпением: у многих весной обостряется аллергия. И она, увы, приносит немало страданий все большему количеству людей!
Весна – долгожданная пора! Но не каждый ждет ее с нетерпением: у многих весной обостряется аллергия. И она, увы, приносит немало страданий все большему количеству людей!
Слово терапевту
Ирина Залем, к.м.н., эксперт программы «Неталлергии.ру»
– Ирина Анатольевна, что такое поллиноз и откуда он берется?
– Поллиноз – аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Пиком ее обострения является время цветения растений. В средней полосе России это период с апреля по сентябрь. Обычно первые симптомы болезни проявляются в детском или юношеском возрасте, но она может развиться и в 40–50 лет. Большую роль в возникновении поллиноза играет наследственный фактор. Ученые установили, что если аллергией страдает один из родителей, то вероятность рождения ребенка, склонного к аллергии, составляет 30–40%. Если аллергией страдают оба – вероятность возрастает до 75%.
– От чего зависит течение болезни?
– Течение поллиноза напрямую зависит от концентрации аллергенов в окружающей среде, которая в свою очередь обусловлена температурой воздуха, атмосферным давлением, скоростью ветра, влажностью. То есть в сухую, теплую и ветреную погоду симптомы аллергии усиливаются в связи с наибольшей концентрацией пыльцы в воздухе. А в холодные и дождливые дни пыльцы выбрасывается меньше, но и период цветения увеличивается. Значительную роль играет и общее состояние организма, наличие или обострение хронических заболеваний (например язва желудка, тонзиллит и прочие). Организм неодинаково реагирует на пыльцу различных видов растений. Это зависит от целого ряда характеристик, определяющих степень ее аллергенности. Например, у пыльцы березы и полыни она высокая, а у сосны – низкая.
– Как проявляется аллергия на пыльцу?
– Основным проявлением поллиноза является сезонный аллергический ринит. Его признаки: заложенность носа, чиханье, слезотечение. Зачастую он сопровождается аллергическим конъюнктивитом в виде зуда, покраснения и раздражения глаз. Также поллиноз может проявляться в виде обострения бронхиальной астмы и крапивницы.
– Но ведь заложенный нос – один из признаков простуды…
– Абсолютно верно. Именно поэтому аллергию часто путают с простудой. Однако стоит только внимательно присмотреться к симптомам – и «виновник» насморка становится очевидным. В частности, простуда обычно начинается резко и сопровождается симптомами интоксикации – головными и мышечными болями, слабостью, болями и першением в горле, заложенностью носа, иногда может повышаться температура. Все это обычно проходит в течение недели. Если же по истечении недели чиханье и насморк (прозрачные водянистые выделения) не прекращаются, а даже при определенных обстоятельствах усиливаются, то скорее всего у вас аллергия. При этом общая интоксикация отсутствует или мало проявляется.
– И как же быть, если «простуда» оказалась аллергией на пыльцу?
– Следует обязательно обратиться к врачу-аллергологу. Диагноз поллиноз может поставить только он. Для этого проводится специальное обследование: кожные пробы (скарификационный тест) и/или анализ крови на выявление аллергенов. И только по результатам исследований доктором назначается индивидуальная схема лечения.
– Чем опасен поллиноз?
– При аллергическом рините, характерном для поллиноза, наблюдается высокая частота таких сопутствующих заболеваний, как атопический дерматит (хроническое воспаление кожи аллергической природы), бронхиальная астма и аллергический конъюнктивит. В частности, аллергический конъюнктивит встречается примерно у 50% пациентов, страдающих аллергическим ринитом, а бронхиальная астма – у 25–35% больных. При этом более чем у 85% пациентов с бронхиальной астмой врачи выявляют симптомы аллергического ринита. Более того, если легкое течение аллергического ринита практически не оказывает влияния на качество жизни, то среднетяжелая форма ухудшает активность, нарушает сон, может стать причиной головных болей. Люди, страдающие тяжелой формой аллергического ринита, не могут нормально спать, работать, учиться, заниматься спортом, отдыхать. Отмечено, что аллергический ринит снижает память, концентрацию внимания, способность к обучению. Данные исследований показывают, что люди, болеющие аллергическим ринитом, вдвое чаще страдают бессонницей.
– Как лечат поллиноз?
– Чаще всего для лечения аллергического ринита и в качестве средства неотложной помощи назначают антигистаминные препараты второго поколения, например кларитин и эриус. У них нет таких побочных явлений, как сонливость, сухость слизистых, снижение обучаемости или внимания. Причем эриус не вызывает побочных эффектов при приеме с пищей и алкоголем. Эти препараты можно давать даже детям с 1–2 лет. Для лечения поллиноза используется иммунопрофилактика. Это введение малых доз аллергена с нарастающей концентрацией в период, когда нет обострения, то есть глубокой осенью или зимой. Так организм «привыкает» к аллергену.
Наша справка
Каждые 10 лет количество больных аллергией увеличивается вдвое, и, по прогнозам врачей, в ближайшие годы больше половины населения Земли станут аллергиками. Многие ученые связывают рост заболеваемости аллергией с растущим влиянием техногенной среды на экологию, ростом потребления продуктов химической промышленности. Однако до сих пор не ясно, почему одни и те же факторы на одних людей оказывают такое воздействие, а на других – нет.
Меры безопасности
Единственный способ избежать аллергии – это обеспечить полное отсутствие контакта с аллергеном. Если не получается сменить климатическую зону на ту, где нет аллергенных растений или время их цветения прошло или еще не наступило, старайтесь следовать таким несложным правилам:
1 Плотно закрывайте окна и двери, а в автомобиле пользуйтесь кондиционером, используйте дома и в офисе очиститель воздуха.
2 В период цветения аллергенного растения воздерживайтесь от походов в лес и поездок за город.
3 Старайтесь ограничивать время пребывания на улице в ветреную погоду и утренние часы (с 5 до 11 часов), так как в это время интенсивность пыления наиболее высокая. Концентрация пыльцы существенно снижается сразу после дождя, а минимальна она ночью.
4 Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки, а по возвращении переоденьтесь, умойтесь и примите душ. Не забывайте про волосы – с них тоже надо смыть пыльцу.
5 При наличии перекрестной пищевой аллергии необходимо строго соблюдать соответствующую диету.
6 Нельзя использовать фитопрепараты, пищевые добавки, косметику, содержащую пыльцу, экстракты аллергенных растений и перекрестных продуктов.
Соблюдение этих правил и наблюдение у врача-аллерголога помогут существенно улучшить самочувствие и качество жизни.
Слово аллергологу
НатэллаЗинченко, окружной аллерголог ЦАО, эксперт программы «Неталлергии.ру»
Как защититься от аллергии
Если в течение нескольких лет в одно и то же время вас беспокоят симптомы простуды, а температура тела нормальная – это аллергия на цветение растений (поллиноз). Как же от нее защититься? Прежде всего надо внести изменения и ограничения в питание. Это необходимо сделать потому, что некоторые продукты вызывают и усиливают симптомы поллиноза. Это называется перекрестной аллергической реакцией.
При аллергии на пыльцу деревьев исключите из рациона все косточковые фрукты: яблоки, сливы, вишню, черешню, абрикосы, а также курагу, чернослив, киви, лесные орехи. Многие из них входят в состав йогуртов, пирогов, варенья. Не забывайте и про соки. Из овощей необходимо существенно ограничить или исключить морковь, сельдерей, картофель. Нельзя пить березовый сок, использовать отвары березовых почек, ольховых шишек, коры дуба.
Для злаковых трав характерна перекрестная аллергическая реакция с пищевыми злаками: овес, пшеница, ячмень, манка, пшено, а также щавель. Конечно же не рекомендуется использовать и отруби.
Если у вас аллергия на полынь или амброзию, необходимо исключить из питания цитрусовые, цикорий, мед, дыню, бананы, продукты из подсолнечника – масло, халву. Нельзя принимать такие лекарственные травы, как ромашка, полынь, череда, календула, мать-и-мачеха. Обратите внимание, что эти травы входят в состав сборов от кашля и их нельзя использовать для лечения. При аллергии на лебеду исключите свеклу и шпинат.
Если вы живете за городом в собственном доме, необходимо скашивать траву и не допускать ее цветения. Если поллиноз протекает агрессивно, подумайте, может быть, вам лучше сменить климатическую зону на время цветения. Все эти меры помогут вам в период цветения. А что касается самих деревьев и трав, то они «опасны» только во время цветения.
Аллергия на любимцев: как быть?
Примерно год назад в нашей семье появилась маленькая радость – морская свинка. С первых же дней она стала всеобщей любимицей: члены семьи и просто знакомые баловали ее морковкой, наблюдали за ее бесхитростными движениями и приходили в неописуемый восторг, когда свинка вставала на задние лапки. Но особенно Гаечку любила я.
Те, у кого хоть когда-то были домашние животные, знают, как быстро к братьям меньшим привыкает и располагается душа и как тяжело их потом от нее оторвать. Прихожу домой вечером – а она встречает: стучит лапками о прутья клетки и гулит. Подойду к ней, глажу, а она руки нюхает, мол, кушать хочу. Поднесу капусту: оближет ее со всех сторон и снова в глаза смотрит – значит, сегодня хочет другое. Иду на кухню резать морковку, а она уже слышит и радуется – бегает по клетке и повизгивает.
И тут самое время для появления классического «но». Я по природе склонна к аллергии. Примерно раз в год, когда навещаю библиотечные склады, непременно покрываюсь красной сыпью. Поэтому дома пыли – любой – вход воспрещен. И вот с приходом весны я вдруг снова начинаю чесаться. Выбросила в мусор чаи с красителями, малиновый пирог ярко-красного цвета и всю синтетику, а волдыри не уходят. Мало того, стали увеличиваться подчелюстные лимфоузлы, и дело явно было не в простуде. Расхрабрившись, я решила провести тест и рассеять свои сомнения: взяла любимую свинку на руки, немного потискала – и новая порция волдырей не замедлила появиться. Наутро я проснулась с отекшей верхней губой, дышать было трудно. Гаечку пришлось незамедлительно отдать более здоровым друзьям.
Грустно, жалко, а что делать – пришлось. То, как начала развиваться моя аллергия в этот раз, я не заметила. Наверняка кожа чесалась и раньше, но я не могла или не хотела заподозрить, в чем истинная причина. Теперь кто-то говорит: предала, кто-то сочувствует, а я радуюсь, что дело не дошло до астмы, и, конечно, грущу.
Комментарий эксперта
Ирина Залем, к.м.н., эксперт программы «Неталлергии.ру»
– Скорее всего у вас действительно возникла аллергия на морскую свинку. Вопреки расхожему мнению аллергию вызывает не шерсть грызуна, а белки, содержащиеся в продуктах его жизнедеятельности (слюна, перхоть, экскременты). Однако не забывайте, что точный диагноз может поставить только врач-аллерголог на основании кожных проб и анализа крови.
Все верно: чтобы максимально избежать проявления симптомов аллергии, необходимо полное отсутствие контакта с аллергеном. Если такое невозможно, постарайтесь играть и брать любимца на руки как можно реже, а при общении обязательно надевайте респираторную маску. При этом следует тщательно убирать за животным, не реже 1 раза в неделю чистить его клетку. Желательно это поручать кому-то из членов семьи. Клетку со свинкой следует держать в отдельной комнате. А выпуская животное «погулять», не разрешайте влезать на постель, забираться под кровать, на мягкую мебель. Ежедневно проводите влажную уборку, регулярно чистите мебель, ковры, стирайте шторы.
Слово терапевту
Ирина Залем, к.м.н., эксперт программы «Неталлергии.ру»
– Ирина Анатольевна, что такое поллиноз и откуда он берется?
– Поллиноз – аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Пиком ее обострения является время цветения растений. В средней полосе России это период с апреля по сентябрь. Обычно первые симптомы болезни проявляются в детском или юношеском возрасте, но она может развиться и в 40–50 лет. Большую роль в возникновении поллиноза играет наследственный фактор. Ученые установили, что если аллергией страдает один из родителей, то вероятность рождения ребенка, склонного к аллергии, составляет 30–40%. Если аллергией страдают оба – вероятность возрастает до 75%.
– От чего зависит течение болезни?
– Течение поллиноза напрямую зависит от концентрации аллергенов в окружающей среде, которая в свою очередь обусловлена температурой воздуха, атмосферным давлением, скоростью ветра, влажностью. То есть в сухую, теплую и ветреную погоду симптомы аллергии усиливаются в связи с наибольшей концентрацией пыльцы в воздухе. А в холодные и дождливые дни пыльцы выбрасывается меньше, но и период цветения увеличивается. Значительную роль играет и общее состояние организма, наличие или обострение хронических заболеваний (например язва желудка, тонзиллит и прочие). Организм неодинаково реагирует на пыльцу различных видов растений. Это зависит от целого ряда характеристик, определяющих степень ее аллергенности. Например, у пыльцы березы и полыни она высокая, а у сосны – низкая.
– Как проявляется аллергия на пыльцу?
– Основным проявлением поллиноза является сезонный аллергический ринит. Его признаки: заложенность носа, чиханье, слезотечение. Зачастую он сопровождается аллергическим конъюнктивитом в виде зуда, покраснения и раздражения глаз. Также поллиноз может проявляться в виде обострения бронхиальной астмы и крапивницы.
– Но ведь заложенный нос – один из признаков простуды…
– Абсолютно верно. Именно поэтому аллергию часто путают с простудой. Однако стоит только внимательно присмотреться к симптомам – и «виновник» насморка становится очевидным. В частности, простуда обычно начинается резко и сопровождается симптомами интоксикации – головными и мышечными болями, слабостью, болями и першением в горле, заложенностью носа, иногда может повышаться температура. Все это обычно проходит в течение недели. Если же по истечении недели чиханье и насморк (прозрачные водянистые выделения) не прекращаются, а даже при определенных обстоятельствах усиливаются, то скорее всего у вас аллергия. При этом общая интоксикация отсутствует или мало проявляется.
– И как же быть, если «простуда» оказалась аллергией на пыльцу?
– Следует обязательно обратиться к врачу-аллергологу. Диагноз поллиноз может поставить только он. Для этого проводится специальное обследование: кожные пробы (скарификационный тест) и/или анализ крови на выявление аллергенов. И только по результатам исследований доктором назначается индивидуальная схема лечения.
– Чем опасен поллиноз?
– При аллергическом рините, характерном для поллиноза, наблюдается высокая частота таких сопутствующих заболеваний, как атопический дерматит (хроническое воспаление кожи аллергической природы), бронхиальная астма и аллергический конъюнктивит. В частности, аллергический конъюнктивит встречается примерно у 50% пациентов, страдающих аллергическим ринитом, а бронхиальная астма – у 25–35% больных. При этом более чем у 85% пациентов с бронхиальной астмой врачи выявляют симптомы аллергического ринита. Более того, если легкое течение аллергического ринита практически не оказывает влияния на качество жизни, то среднетяжелая форма ухудшает активность, нарушает сон, может стать причиной головных болей. Люди, страдающие тяжелой формой аллергического ринита, не могут нормально спать, работать, учиться, заниматься спортом, отдыхать. Отмечено, что аллергический ринит снижает память, концентрацию внимания, способность к обучению. Данные исследований показывают, что люди, болеющие аллергическим ринитом, вдвое чаще страдают бессонницей.
– Как лечат поллиноз?
– Чаще всего для лечения аллергического ринита и в качестве средства неотложной помощи назначают антигистаминные препараты второго поколения, например кларитин и эриус. У них нет таких побочных явлений, как сонливость, сухость слизистых, снижение обучаемости или внимания. Причем эриус не вызывает побочных эффектов при приеме с пищей и алкоголем. Эти препараты можно давать даже детям с 1–2 лет. Для лечения поллиноза используется иммунопрофилактика. Это введение малых доз аллергена с нарастающей концентрацией в период, когда нет обострения, то есть глубокой осенью или зимой. Так организм «привыкает» к аллергену.
Наша справка
Каждые 10 лет количество больных аллергией увеличивается вдвое, и, по прогнозам врачей, в ближайшие годы больше половины населения Земли станут аллергиками. Многие ученые связывают рост заболеваемости аллергией с растущим влиянием техногенной среды на экологию, ростом потребления продуктов химической промышленности. Однако до сих пор не ясно, почему одни и те же факторы на одних людей оказывают такое воздействие, а на других – нет.
Меры безопасности
Единственный способ избежать аллергии – это обеспечить полное отсутствие контакта с аллергеном. Если не получается сменить климатическую зону на ту, где нет аллергенных растений или время их цветения прошло или еще не наступило, старайтесь следовать таким несложным правилам:
1 Плотно закрывайте окна и двери, а в автомобиле пользуйтесь кондиционером, используйте дома и в офисе очиститель воздуха.
2 В период цветения аллергенного растения воздерживайтесь от походов в лес и поездок за город.
3 Старайтесь ограничивать время пребывания на улице в ветреную погоду и утренние часы (с 5 до 11 часов), так как в это время интенсивность пыления наиболее высокая. Концентрация пыльцы существенно снижается сразу после дождя, а минимальна она ночью.
4 Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки, а по возвращении переоденьтесь, умойтесь и примите душ. Не забывайте про волосы – с них тоже надо смыть пыльцу.
5 При наличии перекрестной пищевой аллергии необходимо строго соблюдать соответствующую диету.
6 Нельзя использовать фитопрепараты, пищевые добавки, косметику, содержащую пыльцу, экстракты аллергенных растений и перекрестных продуктов.
Соблюдение этих правил и наблюдение у врача-аллерголога помогут существенно улучшить самочувствие и качество жизни.
Слово аллергологу
НатэллаЗинченко, окружной аллерголог ЦАО, эксперт программы «Неталлергии.ру»
Как защититься от аллергии
Если в течение нескольких лет в одно и то же время вас беспокоят симптомы простуды, а температура тела нормальная – это аллергия на цветение растений (поллиноз). Как же от нее защититься? Прежде всего надо внести изменения и ограничения в питание. Это необходимо сделать потому, что некоторые продукты вызывают и усиливают симптомы поллиноза. Это называется перекрестной аллергической реакцией.
При аллергии на пыльцу деревьев исключите из рациона все косточковые фрукты: яблоки, сливы, вишню, черешню, абрикосы, а также курагу, чернослив, киви, лесные орехи. Многие из них входят в состав йогуртов, пирогов, варенья. Не забывайте и про соки. Из овощей необходимо существенно ограничить или исключить морковь, сельдерей, картофель. Нельзя пить березовый сок, использовать отвары березовых почек, ольховых шишек, коры дуба.
Для злаковых трав характерна перекрестная аллергическая реакция с пищевыми злаками: овес, пшеница, ячмень, манка, пшено, а также щавель. Конечно же не рекомендуется использовать и отруби.
Если у вас аллергия на полынь или амброзию, необходимо исключить из питания цитрусовые, цикорий, мед, дыню, бананы, продукты из подсолнечника – масло, халву. Нельзя принимать такие лекарственные травы, как ромашка, полынь, череда, календула, мать-и-мачеха. Обратите внимание, что эти травы входят в состав сборов от кашля и их нельзя использовать для лечения. При аллергии на лебеду исключите свеклу и шпинат.
Если вы живете за городом в собственном доме, необходимо скашивать траву и не допускать ее цветения. Если поллиноз протекает агрессивно, подумайте, может быть, вам лучше сменить климатическую зону на время цветения. Все эти меры помогут вам в период цветения. А что касается самих деревьев и трав, то они «опасны» только во время цветения.
Аллергия на любимцев: как быть?
Примерно год назад в нашей семье появилась маленькая радость – морская свинка. С первых же дней она стала всеобщей любимицей: члены семьи и просто знакомые баловали ее морковкой, наблюдали за ее бесхитростными движениями и приходили в неописуемый восторг, когда свинка вставала на задние лапки. Но особенно Гаечку любила я.
Те, у кого хоть когда-то были домашние животные, знают, как быстро к братьям меньшим привыкает и располагается душа и как тяжело их потом от нее оторвать. Прихожу домой вечером – а она встречает: стучит лапками о прутья клетки и гулит. Подойду к ней, глажу, а она руки нюхает, мол, кушать хочу. Поднесу капусту: оближет ее со всех сторон и снова в глаза смотрит – значит, сегодня хочет другое. Иду на кухню резать морковку, а она уже слышит и радуется – бегает по клетке и повизгивает.
И тут самое время для появления классического «но». Я по природе склонна к аллергии. Примерно раз в год, когда навещаю библиотечные склады, непременно покрываюсь красной сыпью. Поэтому дома пыли – любой – вход воспрещен. И вот с приходом весны я вдруг снова начинаю чесаться. Выбросила в мусор чаи с красителями, малиновый пирог ярко-красного цвета и всю синтетику, а волдыри не уходят. Мало того, стали увеличиваться подчелюстные лимфоузлы, и дело явно было не в простуде. Расхрабрившись, я решила провести тест и рассеять свои сомнения: взяла любимую свинку на руки, немного потискала – и новая порция волдырей не замедлила появиться. Наутро я проснулась с отекшей верхней губой, дышать было трудно. Гаечку пришлось незамедлительно отдать более здоровым друзьям.
Грустно, жалко, а что делать – пришлось. То, как начала развиваться моя аллергия в этот раз, я не заметила. Наверняка кожа чесалась и раньше, но я не могла или не хотела заподозрить, в чем истинная причина. Теперь кто-то говорит: предала, кто-то сочувствует, а я радуюсь, что дело не дошло до астмы, и, конечно, грущу.
Комментарий эксперта
Ирина Залем, к.м.н., эксперт программы «Неталлергии.ру»
– Скорее всего у вас действительно возникла аллергия на морскую свинку. Вопреки расхожему мнению аллергию вызывает не шерсть грызуна, а белки, содержащиеся в продуктах его жизнедеятельности (слюна, перхоть, экскременты). Однако не забывайте, что точный диагноз может поставить только врач-аллерголог на основании кожных проб и анализа крови.
Все верно: чтобы максимально избежать проявления симптомов аллергии, необходимо полное отсутствие контакта с аллергеном. Если такое невозможно, постарайтесь играть и брать любимца на руки как можно реже, а при общении обязательно надевайте респираторную маску. При этом следует тщательно убирать за животным, не реже 1 раза в неделю чистить его клетку. Желательно это поручать кому-то из членов семьи. Клетку со свинкой следует держать в отдельной комнате. А выпуская животное «погулять», не разрешайте влезать на постель, забираться под кровать, на мягкую мебель. Ежедневно проводите влажную уборку, регулярно чистите мебель, ковры, стирайте шторы.
