Побеждаем злость
Тебе грустно? Ты злишься? Встань под душ – и грусть исчезнет, по мере того как исчезает перегрев организма.
Тебе грустно? Ты злишься? Встань под душ – и грусть исчезнет, по мере того как исчезает перегрев организма. Почувствуй, как льющаяся вода смывает с тебя печаль, точно как пыль — с тела. Если ты испытываешь негативные эмоции, сделай несколько глубоких вдохов. Злость и печаль уйдет. Делай что угодно, чтобы избавиться от тяжелых чувств, но никогда этого не повторяй. Придумывай что-то новое, чтобы отвлечься. Тебя оскорбили? Подойди и обними хама! Поцелуй его от души, и пусть это собьет с толку его и нарушит твою привычку злиться.
