Новости дня

22 сентября, суббота














21 сентября, пятница




















20 сентября, четверг











Как повысить самооценку?

0

Если ты чувствуешь, что тебе не хватает уверенности в собственных силах, обрати внимание на то, что у тебя внутри.

Откажись от чрезмерной демонстрации своей значимости.

Чаще улыбайся и верь в то, что можешь все.

Планируй свои дела. Не начинай дня без плана. Если ты решила сделать что-то, начинай как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше ты собираешься начать, тем сложнее кажется дело.

Заведи привычку регулярно делать что-нибудь новое, чего никогда не делала. Этим ты расширяешь не только кругозор, но и зону душевного комфорта. Перестань постоянно выражать недовольство. Никогда ни в чем не обвиняй себя.

Запишись в тренажерный зал или хотя бы заведи привычку делать утреннюю гимнастику. Сходи в парикмахерскую. Обнови гардероб. Сделай в доме генеральную уборку. Такие, казалось бы, мелочи тоже значат очень много для повышения самооценки.






поделиться:






Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания