Как повысить самооценку?
Если ты чувствуешь, что тебе не хватает уверенности в собственных силах, обрати внимание на то, что у тебя внутри.
Откажись от чрезмерной демонстрации своей значимости.
Чаще улыбайся и верь в то, что можешь все.
Планируй свои дела. Не начинай дня без плана. Если ты решила сделать что-то, начинай как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше ты собираешься начать, тем сложнее кажется дело.
Заведи привычку регулярно делать что-нибудь новое, чего никогда не делала. Этим ты расширяешь не только кругозор, но и зону душевного комфорта. Перестань постоянно выражать недовольство. Никогда ни в чем не обвиняй себя.
Запишись в тренажерный зал или хотя бы заведи привычку делать утреннюю гимнастику. Сходи в парикмахерскую. Обнови гардероб. Сделай в доме генеральную уборку. Такие, казалось бы, мелочи тоже значат очень много для повышения самооценки.
