Похудеть поможет тишина

Американские ученые нашли новый способ сбросить лишние килограммы без суровых диет. Хочешь похудеть? Для этого достаточно почаще… находиться в тишине. Специалисты из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что громкий шум и постоянные стрессы могут быть факторами, которые провоцируют людей на переедание.

В ходе исследований обнаружилась взаимосвязь между стрессовой ситуацией и количеством пищи, потребляемой в течение дня. Так, женщины, работающие в стрессовой ситуации под воздействием шума, например в большом офисе, съедают почти на 100 граммов жирной пищи больше, чем счастливицы, которые большую часть времени проводят в спокойной обстановке.