"Диетологические глупости: Низвержение мифов"
Книга врача спортивной медицины, научного сотрудника Института питания Семена Лавриненко и известного психолога, автора книг по медицине и психологии Анастасии Пономаренко призвана разрушить устойчивые мифы о похудении и поддержании формы, укоренившиеся в головах многих россиян благодаря публикациям прессы и просто слухам, советам доброхотов и городским легендам.
Авторы обещают поставить крест на «всем противоестественном», через что порой приходится проходить желающим похудеть — в числе таких бесполезных вещей они упоминают безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды и разного рода планы голодания. По мнению авторов, это как раз и есть «диетологические глупости», способные, однако, привести к таким серьезным последствия, как анорексия, булимия, колиты, гастриты и другие заболевания. Но главное — все это совершенно не помогает похудеть, в отличие от разумных и обоснованных советов, которые готовы дать своим читателям врач спортивной медицины и специалист-психолог.
