От диет женщины стареют
Пугающие выводы сделали диетологи. Потеряв 4–5 килограммов во время жесткой диеты, женщины рискуют внешне постареть на 3–4 года.
Оказывается, пухлые щечки и округлые формы, помогают нам выглядеть моложе.
Чтобы найти свой идеальный вес, нужно отнять от роста 110. Например, если твой рост 165 см, то идеальный вес – 55 килограммов. Стремиться к этому значению вовсе не обязательно, утверждают ученые. Пара лишних кило помогут выглядеть на 2–3 года моложе своего паспортного возраста. Что касается мужчин, то их, напротив, излишний вес старит.
Диетологи отмечают, что «добавляют годы» не только диеты, но также вредные привычки и расставание с любимым мужчиной.
