Новости дня

21 сентября, понедельник










































20 сентября, воскресенье


sobesednik logo

Как уберечь зубы от эрозии

18:41, 23 сентября 2010

Как уберечь зубы от эрозии

Почему она возникает


Под эрозией зуба специалисты понимают деструкцию (разрушение) зубной эмали. Этот процесс происходит под воздействием кислот, которые содержатся во многих продуктах питания и напитках. Часто поражаются эрозией зубы людей, страдающих рефлюксом (непроизвольный выброс содержимого желудка в пищевод) или булимией (резкое усиление аппетита). К эрозии зубов приводит и рвота во время беременности. Также среди факторов риска – биодобавки, медикаменты с аскорбиновой кислотой (витамин С).

В последнее время эрозия зубов встречается все чаще. А все дело в том, что современный человек изменил привычный образ жизни и питания. Раньше был устойчивый трехразовый распорядок приема пищи. А сегодня питаемся мы более дробно, чаще употребляя полезную для организма пищу: фрукты, орешки и т.д. Но получается, что наши зубы чаще контактируют напрямую с кислотой. А зубы, как известно, состоят из минералов, в частности из кальция и фосфора. И подобно кусочку сахара, растворяющемуся в горячем чае или кофе, минеральные вещества зубов растворяются под действием кислот. Эмаль размягчается, изнашивается. А чистка зубов после приема пищи, богатой кислотосодержащими продуктами (после завтрака с апельсиновым соком), только усилит разрушительный эффект.

Как проявляется эрозия


Под влиянием кислот сначала страдает верхний слой эмали зуба, затем – более глубокие (послойно). Зубы теряют глянец, становятся тусклыми. По мере развития эрозии зубы становятся желтовато окрашенными (белая эмаль истончается до дентина – костной ткани, составляющей основную массу зуба). А вскоре зубы начинают болезненно реагировать на сладкие, кислые, холодные и горячие раздражители.


Простые меры


Эрозия зуба, в отличие от кариеса, развивается не вследствие плохой гигиены полости рта. Наоборот, она часто проявляется у людей, ведущих здоровый образ жизни, употребляющих в пищу свежие фрукты и сырые овощи, часто и основательно чистящих зубы. Но неправильная чистка в неправильное время может вредить зубам. Вот и получается дилемма: кто слишком много чистит зубы, разрушает зубную эмаль, а кто чистит мало, быстро приобретает кариес. Что же делать? Меры простые:

– сократите кратность употребления в течение дня продуктов и напитков, содержащих кислоты – так мы уменьшим время нахождения кислоты в полости рта.

– вышеупомянутые напитки (фруктовые соки,безалкогольные спортивные напитки, вино) не держите долго во рту, а лучше потягивайте их через соломинку.

– в конце трапезы съешьте что-нибудь нейтрализующее (молоко, сыр, леденцы или пожуйте жевательную резинку, не содержащую сахара)

– не чистите зубы сразу после употребления продуктов и напитков, содержащих кислоту, подождите полчаса-час.

– применяйте правильную технику чистки зубов: чистите со слабым давлением, начиная с внутренней поверхности, переходя на наружную.

– используйте мягкую зубную щетку и пасту с низким абразивным эффектом и высоким содержанием фтора.

– регулярно проходите контроль у врача-стоматолога.






Рубрика: Без рубрики

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^