13:12, 24 Сентября 2010 Версия для печати

Как избавиться от отеков?

Во-первых, снизь потребление соли, она задерживает влагу в организме. Во-вторых, меньше пей перед сном, откажись от спиртного и острой пищи. Попробуй питаться пищей, приготовленной на пару, и овощами хотя бы неделю. Результаты правильного питания будут, что называется, «на лице»!
Налегай на «мочегонные» продукты: тыкву, спаржу, арбузы. А еще от отеков прекрасно избавляет свежая петрушка. Больше двигайся, гуляй на свежем воздухе, не носи обувь на слишком высоком каблуке, чаще ополаскивай ноги холодной водой. Перед сном клади ноги на возвышение, чтобы вызвать отток жидкости.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

11:08, 22 Января 2017
У певицы Анжелики Агурбаш наряду с дорогими вещами в гардеробе есть много одежды экономкласса, узнал Sobesednik.ru
»
09:04, 22 Января 2017
О путешествии в Ригу за туристическими впечатлениями и полной проверкой состояния здоровья — на Sobesednik.ru
»
07:06, 22 Января 2017
Sobesednik.ru решил выяснить, какими именно льготами имеют право воспользоваться молодые люди при поступлении в вуз
»