13:12, 24 Сентября 2010 Версия для печати

Как избавиться от отеков?

Во-первых, снизь потребление соли, она задерживает влагу в организме. Во-вторых, меньше пей перед сном, откажись от спиртного и острой пищи. Попробуй питаться пищей, приготовленной на пару, и овощами хотя бы неделю. Результаты правильного питания будут, что называется, «на лице»!
Налегай на «мочегонные» продукты: тыкву, спаржу, арбузы. А еще от отеков прекрасно избавляет свежая петрушка. Больше двигайся, гуляй на свежем воздухе, не носи обувь на слишком высоком каблуке, чаще ополаскивай ноги холодной водой. Перед сном клади ноги на возвышение, чтобы вызвать отток жидкости.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

21:04, 28 Апреля 2017
Кулинар Sobesednik.ru Наталья Ванденко решила напомнить о том самом бургере «Мексиканец» из фильма «Фрэнки и Джонни»
»
20:03, 28 Апреля 2017
Sobesednik.ru выяснил, почему главные роли на Таганке достались директору театра Ирине Апексимовой и ее дочери
»
18:19, 28 Апреля 2017
Власти Крыма задумались о возвращении знаменитого фестиваля электронной музыки на полуостров
»