13:12, 24 Сентября 2010 Версия для печати

Как избавиться от отеков?

Во-первых, снизь потребление соли, она задерживает влагу в организме. Во-вторых, меньше пей перед сном, откажись от спиртного и острой пищи. Попробуй питаться пищей, приготовленной на пару, и овощами хотя бы неделю. Результаты правильного питания будут, что называется, «на лице»!
Налегай на «мочегонные» продукты: тыкву, спаржу, арбузы. А еще от отеков прекрасно избавляет свежая петрушка. Больше двигайся, гуляй на свежем воздухе, не носи обувь на слишком высоком каблуке, чаще ополаскивай ноги холодной водой. Перед сном клади ноги на возвышение, чтобы вызвать отток жидкости.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

13:07, 25 Марта 2017
Sobesednik.ru поговорил с профессором Высшей школы урбанистики Михаилом Блинкиным о сносе хрущевок в Москве
»
11:04, 25 Марта 2017
Филипп Киркоров поддержал певца ЮрКисса, посетив презентацию его альбома, узнал Sobesednik.ru
»
10:21, 25 Марта 2017
Экс-депутат ГД, оперная певица Мария Максакова заявила, что хотела бы оказаться на месте своего убитого мужа
»