13:12, 24 Сентября 2010 Версия для печати

Как избавиться от отеков?

Во-первых, снизь потребление соли, она задерживает влагу в организме. Во-вторых, меньше пей перед сном, откажись от спиртного и острой пищи. Попробуй питаться пищей, приготовленной на пару, и овощами хотя бы неделю. Результаты правильного питания будут, что называется, «на лице»!
Налегай на «мочегонные» продукты: тыкву, спаржу, арбузы. А еще от отеков прекрасно избавляет свежая петрушка. Больше двигайся, гуляй на свежем воздухе, не носи обувь на слишком высоком каблуке, чаще ополаскивай ноги холодной водой. Перед сном клади ноги на возвышение, чтобы вызвать отток жидкости.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:01, 20 Февраля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин — о том, как чиновники успокаивают россиян, внезапно узнавших о своей нищете
»
20:03, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru побывал на съемках одной из серий «Ворониных» с участием самого Филиппа Киркорова
»
17:02, 19 Февраля 2017
Sobesednik.ru выяснил, как выбирать и покупать оптимально подходящую для ваших нужд электрическую блинницу
»