Звездная диета актрисы Людмилы Гурченко

Осиная талия Людмилы Марковны (56 см!) вот уже сорок лет является предметом зависти россиянок.
Секрет ее стройности прост – надо меньше есть.

Завтрак.
Омлет из двух яиц или фруктовый салат, несладкий чай с травами.

Обед.
Тарелка овощного супа, сухарик, капустный салат или 100 граммов куриного мяса.

Полдник.
Четверть плитки шоколада, несладкий кофе.

Ужин.
Порция тушеных овощей без масла.

На ночь.
Стакан нежирного кефира, йогурт без сахара или яблоко.