Кому в России нужен йод
Слово эксперту
В йоде особенно нуждаются Москва и прилежащая к ней Московская область, республика Тыва, Якутия, Архангельская область, Кабардино-Балкария, Тюменская область, Ханты-мансийский округ, Тульская, Воронежская, Тамбовская, Брянская, Калужская, Белгородская, Ярославская области, Удмуртия, республика Коми, Калмыкия, Красноярск, Новосибирская, Кировская, Липецкая, Орловская, Оренбургская, Тверская, Ленинградская области и Санкт-Петербург, Северная Осетия и Карелия.
Слово эксперту
Николай Праведников, врач общей практики, Москва
– Жителям йододефицитных регионов я советую проходить профилактическое обследование раз в год и особое внимание обратить на свой рацион питания. Морская капуста да и любые морепродукты (хоть они и дорогие) чаще должны быть на вашем столе. Добавляйте в пищу поваренную йодированную соль, но только без термообработки (солите уже готовую пищу). Среди витаминов могу посоветовать «Йодомарин» по дозировке, указанной в инструкции, а также, возможно, и йодосодержащие препараты, которые назначит врач.
Важно
Мазаться йодом опасно!
Йод хорошо адсорбируется через кожу, поэтому при повышении функции щитовидной железы строго противопоказано мазать тело йодом, делать йодные сетки и уж тем более даже в разбавленном виде принимать капли йода внутрь. Так в организм может попасть слишком большая доза йода. Это только усугубит положение!
Слово эксперту
Николай Праведников, врач общей практики, Москва
– Жителям йододефицитных регионов я советую проходить профилактическое обследование раз в год и особое внимание обратить на свой рацион питания. Морская капуста да и любые морепродукты (хоть они и дорогие) чаще должны быть на вашем столе. Добавляйте в пищу поваренную йодированную соль, но только без термообработки (солите уже готовую пищу). Среди витаминов могу посоветовать «Йодомарин» по дозировке, указанной в инструкции, а также, возможно, и йодосодержащие препараты, которые назначит врач.
Важно
Мазаться йодом опасно!
Йод хорошо адсорбируется через кожу, поэтому при повышении функции щитовидной железы строго противопоказано мазать тело йодом, делать йодные сетки и уж тем более даже в разбавленном виде принимать капли йода внутрь. Так в организм может попасть слишком большая доза йода. Это только усугубит положение!
