Новости дня

19 ноября, воскресенье
































18 ноября, суббота













Закаливание назвали способом избавиться от метеочувствительности


Российские медики рассказали о том, как избавиться от плохого самочувствия из-за погоды. 

Как пишет «МК», медики из Карелии пришли к мнению, что для того, чтобы избавиться от метеочувствительности, человеку необходимо научиться расслаблять тело и разум. Так, специалисты отмечают, что больше всего плохому самочувствию из-за погоды подвержены те, кто страдает мигренью, депрессией, повышенной тревожностью, а также люди, постоянно подверженные стрессу.

Кроме того, перемена погоды отрицательно может сказаться на беременных женщинах, подростках и тех, у кого есть проблемы с балансом гормонов.

В связи с этим врачи советуют метеочувствительным людям заниматься йогой или ЛФК, а также пытаться закалять свое тело таким образом, чтобы оно научилось расслабляться. Эксперты также отмечают, что осенью и зимой необходимо принимать витамины и сбалансированно питаться.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания