Новости дня

24 октября, вторник



















23 октября, понедельник

























Владельцы электрических велосипедов получают достаточное количество нагрузок


Ana Venegas / Global Look Press

Исследование показывает, что использование электрических велосипедов не делает самих велосипедистов более ленивыми.

Широко распространена точка зрения о том, что наличие электрического велосипеда лишает человека мотивации крутить педали и тем самым сжигать лишние калории. Однако ученые из Университета Колорадо в городе Боулдер опровергли этот миф. Они продемонстрировали, что пользователи электрических велосипедов получают достаточно эффективные физические нагрузки, полезные для их здоровья – почти такие же, как и обладатели традиционных двухколесных средств передвижения.

В настоящее время в самом Боулдере ведется дискуссия о том, позволить ли электрическим велосипедам кататься по улицам. Для них собираются отвести специальные дорожки. Противники этого нововведения уверяют, что подобного рода велосипеды предназначены только для лентяев, которые не хотят крутить педали. Ученые привлекли 200 жителей города, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Их попросили на короткое время пересесть с автомобилей на электрические велосипеды, при этом тратить на поездки не менее 40 минут трижды в неделю. Ученые оценивали их общее здоровье, регуляцию уровня сахара в крови, а также ритм сердцебиения в начале эксперимента.

Через месяц все добровольцы вновь прошли через те же самые тесты. Заметное улучшение в работе сердечно-сосудистой системы у всех без исключения участников свидетельствовало о том, что они действительно крутили педали, а не давили на кнопки. Добровольцы подвергали себя аэробным упражнениям в той степени, которая является достаточной для укрепления здоровья, как показал эксперимент.

Теги: Наука

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания