Тест. В порядке ли щитовидка?
1 Беспокоит ли тебя сонливость? 2 Есть ли общая слабость? 3 Память стала хуже?
1 Беспокоит ли тебя сонливость?
2 Есть ли общая слабость?
3 Память стала хуже?
4 В последнее время у тебя увеличивается вес?
5 У тебя увеличивается потливость?
6 У тебя появилась повышенная нервная возбудимость?
7 Тебя беспокоит замедленное сердцебиение?
8 У тебя часто возникает дрожь в теле?
9 Заметно повысился уровень холестерина?
10 Понижен процент гемоглобина?
11 У тебя нарушился менструальный цикл?
12 Тебя беспокоят ознобы?
13 Тебя беспокоит затрудненное глотание?
14 Все отмечают появившуюся у тебя замедленность речи?
15 У тебя все чаще появляется «ком» в горле?
16 Твой голос сделался охриплым?
17 Ты стала «туговата на уши»?
18 У тебя появляются отеки?
19 Беспокоит ломкость или выпадение волос?
20 Твоя кожа имеет бледный, слегка желтоватый оттенок?
Проверь результат!
За ответ «да» на любой вопрос полагается 1 балл, а за «нет» – 0.
Если сумма набранных баллов находится в пределах между 1 и 11, то тебе уже нужно насторожиться, проконсультироваться с эндокринологом и сдать необходимые анализы, а также провести УЗИ щитовидной железы. При этом, если ты давала положительные ответы на вопросы, находящиеся во 2-й половине теста, то встречу с эндокринологом откладывать нельзя! Увеличь содержание в пищевом рационе белков и ограничь потребление жиров и углеводов. Неплохо съедать ежедневно натощак по 100–150 г свеклы обыкновенной, богатой йодом. Желательно включать в свой рацион морепродукты и особенно морскую капусту.
Если же сумма баллов оказалась в пределах между 12 и 20, то это уже говорит, что у тебя имеются признаки значительного снижения функции щитовидной железы и нужно начинать лечение.
Евгений Тарасов
