Новости дня

26 апреля, четверг

































25 апреля, среда












Старение начинается после зачатия

0

Правда ли, что чем лучше иммунитет, тем дольше человек будет жить?

Алла, Тверь

Ирина Токарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог ГКБ №29 им. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру»:

– Есть такое предположение. Но прежде давайте посмотрим, что такое иммунитет. Наша иммунная система – это вторая защитная линия организма (первая – кожа и слизистые, не пропускающие инфекцию в организм). Основная ее задача – распознать «свое» и «чужое», вывести «чужое» из организма и запомнить, чтобы в следующий раз, когда это «чужое» попадет в организм, обезвредить и вывести его быстрее. Это и есть иммунитет к инфекционным заболеваниям.

Основную функцию иммунной системы выполняют клетки. Одни (лейкоциты) распознают «чужое», другие дают команду выработать специальные белки (антитела), его обезвреживающие. Есть клетки, выводящие останки уничтоженных бактерий и вирусов. Все клетки всегда готовы к действию. Они или циркулируют с кровью, или находятся в органах иммунитета: селезенке и лимфатических узлах. Они есть в кишечнике, бронхах, печени и т.д. Вырабатываются в костном мозге, а «обучаются» в тимусе (вилочковой железе).

Вместе с увеличением жизни человека передвигаются и сроки старости. По классификации ВОЗ, человек в возрасте 65–75 лет – пожилой, с 75 лет – старый, с 90 – долгожитель. Но биологический возраст все равно у каждого свой. Некоторые в 50 лет уже старики, а иные в 80 молоды и активны. Точно известно одно: старение начинается после зачатия!

Иммунная система стареет?

Периферические лимфоидные органы (селезенка и лимфатические узлы) с возрастом не изменяются, как и костный мозг. Но меняется тимус – главный орган иммунитета. С возрастом тимус сильно уменьшается в размерах, его функции снижаются (а клетки иммунитета, как уже говорилось, созревают в тимусе). То есть эффективность работы иммунной системы уменьшается –  снижается сопротивляемость инфекциям, создается предрасположенность к развитию рака и аутоиммунных заболеваний. При них иммунная система начинает реагировать на «свое», как на «чужое», и уничтожать свои же клетки (как при ревматоидном артрите, например).

Заболеваемость инфекционными болезнями и смертность от этого возрастают в десятки раз.

Как замедлить процесс

Воздействовать на иммунную систему можно и непосредственно, и через другие системы: нервную, эндокринную, пищеварительную и т.д. Физическая активность, закаливание, здоровое питание (белки, микроэлементы, витамины) укрепляют иммунитет. А вот ожирение, алкоголь и курение – ослабляют. Вечно плохое настроение (депрессия) и постоянное напряжение также сказываются негативно.

В пожилом и старческом возрасте очень важны лечение и профилактика сердечно-сосудистых, эндокринных (особенно сахарного диабета) и других хронических заболеваний. А вот медикаментозным укреплением иммунитета лучше самостоятельно не заниматься. Средства для стимуляции иммунитета, в том числе натуральные, должны подбираться врачом. Тут следует учитывать и все другие заболевания, которые накапливаются к определенному возрасту.

Мощное средство укрепления иммунитета – прививки (ослабленный/убитый микроб/вирус, попадая в организм, способствуют выработке иммунитета, и тогда встреча с полноценным микробом или вирусом не страшна). В арсенале врачей есть вакцина от гриппа и пневмококковой пневмонии (воспаление легких). А с возрастом и пневмония, и грипп переносятся гораздо тяжелее, чем в молодости, вызывают обострение хронических болезней, дают высокую смертность.

Справка

Старение – процесс непрерывного разрушения, присущий всем объектам живой и неживой природы. Оно приводит к ограничению приспособительных возможностей организма, снижению его надежности, развитию возрастной патологии (старости). Это не болезнь, а этап развития организма.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания