01.11.2011

Старение начинается после зачатия

Правда ли, что чем лучше иммунитет, тем дольше человек будет жить?

Правда ли, что чем лучше иммунитет, тем дольше человек будет жить?

Алла, Тверь

Ирина Токарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог ГКБ №29 им. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру»:

– Есть такое предположение. Но прежде давайте посмотрим, что такое иммунитет. Наша иммунная система – это вторая защитная линия организма (первая – кожа и слизистые, не пропускающие инфекцию в организм). Основная ее задача – распознать «свое» и «чужое», вывести «чужое» из организма и запомнить, чтобы в следующий раз, когда это «чужое» попадет в организм, обезвредить и вывести его быстрее. Это и есть иммунитет к инфекционным заболеваниям.

Основную функцию иммунной системы выполняют клетки. Одни (лейкоциты) распознают «чужое», другие дают команду выработать специальные белки (антитела), его обезвреживающие. Есть клетки, выводящие останки уничтоженных бактерий и вирусов. Все клетки всегда готовы к действию. Они или циркулируют с кровью, или находятся в органах иммунитета: селезенке и лимфатических узлах. Они есть в кишечнике, бронхах, печени и т.д. Вырабатываются в костном мозге, а «обучаются» в тимусе (вилочковой железе).

Вместе с увеличением жизни человека передвигаются и сроки старости. По классификации ВОЗ, человек в возрасте 65–75 лет – пожилой, с 75 лет – старый, с 90 – долгожитель. Но биологический возраст все равно у каждого свой. Некоторые в 50 лет уже старики, а иные в 80 молоды и активны. Точно известно одно: старение начинается после зачатия!

Иммунная система стареет?

Периферические лимфоидные органы (селезенка и лимфатические узлы) с возрастом не изменяются, как и костный мозг. Но меняется тимус – главный орган иммунитета. С возрастом тимус сильно уменьшается в размерах, его функции снижаются (а клетки иммунитета, как уже говорилось, созревают в тимусе). То есть эффективность работы иммунной системы уменьшается –  снижается сопротивляемость инфекциям, создается предрасположенность к развитию рака и аутоиммунных заболеваний. При них иммунная система начинает реагировать на «свое», как на «чужое», и уничтожать свои же клетки (как при ревматоидном артрите, например).

Заболеваемость инфекционными болезнями и смертность от этого возрастают в десятки раз.

Как замедлить процесс

Воздействовать на иммунную систему можно и непосредственно, и через другие системы: нервную, эндокринную, пищеварительную и т.д. Физическая активность, закаливание, здоровое питание (белки, микроэлементы, витамины) укрепляют иммунитет. А вот ожирение, алкоголь и курение – ослабляют. Вечно плохое настроение (депрессия) и постоянное напряжение также сказываются негативно.

В пожилом и старческом возрасте очень важны лечение и профилактика сердечно-сосудистых, эндокринных (особенно сахарного диабета) и других хронических заболеваний. А вот медикаментозным укреплением иммунитета лучше самостоятельно не заниматься. Средства для стимуляции иммунитета, в том числе натуральные, должны подбираться врачом. Тут следует учитывать и все другие заболевания, которые накапливаются к определенному возрасту.

Мощное средство укрепления иммунитета – прививки (ослабленный/убитый микроб/вирус, попадая в организм, способствуют выработке иммунитета, и тогда встреча с полноценным микробом или вирусом не страшна). В арсенале врачей есть вакцина от гриппа и пневмококковой пневмонии (воспаление легких). А с возрастом и пневмония, и грипп переносятся гораздо тяжелее, чем в молодости, вызывают обострение хронических болезней, дают высокую смертность.

Справка

Старение – процесс непрерывного разрушения, присущий всем объектам живой и неживой природы. Оно приводит к ограничению приспособительных возможностей организма, снижению его надежности, развитию возрастной патологии (старости). Это не болезнь, а этап развития организма.

Рубрика: Здоровье

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика